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2021年04月的文章

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肠道菌群是健康衰老的关键控制者

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 今天,得益于医学的进步,人类的寿命确实越来越高了,我们可以活得更长寿。自20世纪50年代以来,全球平均寿命以约每十年3岁以上的速度增长,大多数地区的平均寿命自2000年以来都有所增长。截至2015年,全球大多数人预期寿命达到71.4岁。 ...

适当补充益生菌可纠正肠道菌群紊乱

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 众所周知,一个人的肠道菌群会随着不同的生活方式和饮食习惯发生显著改变。如果由于长期不良的生活方式和不健康的饮食习惯导致肠道菌群失衡,后者就会反过来逐渐导致人体营养吸收异常和代谢失衡,最终表现出一系列慢性病症状。   大量慢性病源于肠道菌群...

把有益肠道菌留在我们的肠道,是一件至关重要的事情

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 科学家早就知道,我们的身体需要控制肠道菌群,以防止一个有益的环境变成危险环境。但是,我们尚不知道,我们的身体是如何做到这一点的。   研究人员对这个问题提出了一个巧妙的解决办法:让有益细菌变得粘性,这样它们就不会迷路。对于宿主来说,关键在...

改善健康状况 调节肠道菌群

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 当今生活中各种因素无时无刻不在破坏着我们肠道菌群的平衡,导致各种各样的慢性疾病的发生迅速飙升。那么大家最关心的问题就是究竟要怎样才能恢复和保持健康平衡的肠道菌群呢?   益生菌中常见菌种主要是乳酸杆菌和双歧杆菌,它们耐酸性强可活着到达肠道...

植物乳杆菌P-8通过调节肠道菌群缓解人体压力及焦虑症状

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 当下,人们工作及生活压力大等问题普遍存在,这些都容易诱发精神类疾病的发生。要知道精神健康是目前十分重要的健康话题之一,据世卫组织2015年的报告显示,全球有近3亿人患焦虑症。科学研究表明,压力大会扰乱人体肠道菌群的平衡,进而引起焦虑和抑郁...

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