过敏菌商城几乎所有的多动症儿童都缺镁。补充镁对改善多动症儿童的行为有帮助。所以，建议所有多动症儿童都服用镁补充剂。
服用镁，脑电波改善了，行为改善了。
服用镁，幸福感增加了，孤独感减少了，睡眠质量变好了。
对于多动症儿童来说，补充镁不仅是治疗多动症的必要疗法，也是消除药物副作用的有效方法。
如何补充镁呢？
13岁以上：每日服用2次，每次200mg
10-12岁：每日服用2次，每次100mg
6-9岁：每日服用2次，每次50mg
6岁一下：每日服用10mg。以口服液为宜。
镁补充剂有副作用吗？
镁补充剂的主要副作用是使大便变稀。
补充镁的同时，补充维生素B6效果会更好。13岁以上每天补充50mg维生素b6，7-12岁每天补充25mg维生素b6。
多长时间能其效果？便秘在1个月内缓解。睡眠在2个月内缓解。焦虑在3个月内缓解。
孩子该补铁吗。这个需要检测。铁蛋白水平低于40微克/L， 需要补充。达到标准就停止。
如果服用镁补充剂，症状更不好了，就减少剂量。
当然，ADHD的情况是很复杂的。变现也各异，跟很多因素有关系。以后，慢慢的讲起来。
