冬季气候寒冷,空气干燥,每到这时会有很多人出现鼻黏膜发痒、连续喷嚏、皮肤干燥瘙痒难耐、气喘不止等状况,不但影响了正常的生活,严重的甚至会危及生命。究其根源,其实就是我们经常所说的“冷空气过敏”导致的过敏性鼻炎、过敏性皮炎(包括湿疹、荨麻疹等)及过敏性哮喘的发作。
气温变冷,过敏体质人群不适应,是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症会形成过敏性鼻炎。
很多人过敏性鼻炎都是一到冬天就犯,冬天过去之后,基本就好了。但犯病的时候真难受,鼻涕不断,喷嚏不停,又或者鼻塞无法呼吸,只能有嘴帮助呼吸等等。
那如何应对冷空气过敏呢。
一,加强保暖,避免冷空气对鼻黏膜的刺激:
二,合理安排作息,加强锻炼,增强自身:
三,合理膳食,避免进食生冷食品:
四,最重要的一点就是尽量加强自身锻炼,在保暖的情况下尽量接触冷空气,这也是脱敏治疗的方法
中医方法改善过敏性鼻炎:
中医认为鼻炎是肺气虚寒,卫表不固,主要是补益肺气,固表护卫,温肺散寒。取党参、茯苓、泽泻各12克,苡仁、白扁豆、白术、红花、菖蒲各9克,陈皮、木通、灯芯各6 克水煎服。
盐水洗鼻,盐水配比方法是500毫升水里加4.5克盐,就得到0.9%的盐水,然后用棉棒蘸取盐水放入鼻孔内,并用力吸,使得所蘸取的盐水能够流入鼻腔,再流入咽喉部反复几次,搭配鼻诺堂一段时间可改善过敏性鼻炎。
五。补充益生菌,改善过敏体质。