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儿童呼吸道过敏,如何预防?

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过敏体质征象有哪些?

  • 小时候患湿疹或奶癣
  • 患过荨麻疹
  • 身上经常瘙痒难忍
  • 吃海鲜或芒果就会出现皮疹
  • 早晨起床就会流涕、打喷嚏、咳嗽
  • 有揉眼睛、擦鼻子的习惯性动作
  • 春季容易红眼睛、流鼻涕
  • 父母或同胞患有过敏性哮喘或鼻炎
儿童过敏

婴儿期,过敏性皮炎和食物过敏多发。
3-5岁,发展为过敏性鼻炎,哮喘等 。
鼻炎患儿若得不到治疗,  很容易发展成鼻炎合并哮喘

生活中需要注意哪些事项:

1.室内陈设简单,不铺地毯,不用羽毛枕,不养宠物,不养植物。

2.居家清洁,避免灰尘积聚,螨虫繁殖。

3.避免烟草,烟雾,异味,尘土,浑浊空气

4.避免剧烈运动

5.避免情绪激动。

6.天气变化,要特别防护。

尘螨的预防:

最简单的是,多开窗透气。使用空调要多清洁。一个月1次。用强力的吸尘器。勤晒被子和枕套。

支气管哮喘的饮食营养原则:

  • 饮食宜清淡,少刺激,不宜过饱、过咸、过甜,忌生冷、辛辣等刺激性食物
  • 过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物,一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病,应避免进食
  • 饮食要保证各种营养素的充足和平衡,特别应增加抗氧化营养素,新鲜蔬菜及水果中含量丰富
  • 经常吃食用菌类能调节免疫功能,如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增强人体抵抗力,减少支气管哮喘的发作

哮喘儿童需要适度的运动:

  • 哮喘儿童可根据自己的兴趣和爱好,选择运动项目,如游泳、划船、骑自行车、散步、慢跑、羽毛球、乒乓球,以及耐寒锻炼、呼吸锻炼等
  • 哮喘儿童应选择较自由的、竞争性不强的非比赛性体育项目,避免参加竞争性强或运动量大的活动,否则会精神紧张、求胜心切、体力不支等,影响患儿情绪,诱发哮喘 


运动过程中注意事项:

  • 外出活动时,应随身携带急救药品,如万托林
  • 做好准备活动,循序渐进,先轻后重,先慢后快,逐步适应,勿操之过急
  • 无论何种活动,如有身体不适或病情复发,即应停止活动,原地休息,必要时吸入急救药品
  • 尽量在温暖、潮湿的地方活动,活动时由于呼吸加快,气道水分和热量丢失,若在干燥、寒冷的地方活动,易诱发哮喘,应避免

● 过敏性鼻炎病因

并不是所有人都会患过敏性鼻炎,一般特定发生在具有过敏体质的人身上,过敏性体质与基因有关,通常为遗传所致

过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史,但近年由于工业化进程的加快,大气污染加剧,使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质

● 过敏性鼻炎临床表现

  • 眼睛发红发痒及流泪
  • 鼻痒,鼻涕多
  • 鼻腔不通气,耳闷
  • 打喷嚏
  • 眼眶下黑眼圈
  • 经口呼吸
  • 嗅觉下降或者消失
  • 头昏、头痛
  • 儿童出现过敏性敬礼症
  • 表皮破裂

总结:

儿童呼吸道过敏属于慢性气道炎症,不太可能“治愈”。

大部分会随着儿童年龄增长逐渐减轻,预后良好。

加强过敏原的防护+积极药物治疗控制疾病,是最重要的策略。

不能靠临床症状暂时“减轻”或“消失”,停用必要的药物。

过敏性疾病是二十一世界的“流行病”,需要正确认识。

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