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健康

小米这样吃,除寒邪、防疫、养护正气

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不管是应对寒邪,还是为了提升免疫力防新冠,抑或是阳中、阳康的人,广东省中医院儿科主任许尤佳教授推荐:当下的饮食重点可合理食用小米。 防寒,要保证“两暖” 一是身体暖,要适当增加衣被。出门戴上帽子,预防寒湿入侵头顶的“诸阳之会”——百会穴;系...

过敏、便秘、腹泻、易感冒…….益生菌的适应症状,收好不谢!

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上面益生菌全解读免费订阅! 益生菌是最好的“药”,拒绝抗生素滥用!——专业分享权威、靠谱、实用的益生菌知识,欢迎您的关注。 1 过敏‍ ‍ 过敏是人体的免疫系统产生紊乱、失调的情况,是一种免疫性病理反应。当外来成分、生物体激发过敏体质人员的...

十一种促进大脑发育和提高记忆力的食物要多吃,特别是孩子老人

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有很多常见的食物,对于大脑发育和提高记忆力都特别有帮助,特别是孩子,如果平时常吃这些食物,帮助更好的学习和记忆,老年人多吃帮助延缓衰老,预防老年痴呆 所以帮大家总结了11种能够促进大脑和记忆力的最佳食物,平时饮食可以多多摄入 一、富含脂肪的...

男人肾虚吃什么好这些食物让你找回阳刚之气

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如今,社会的竞争越来越厉害,也越来越残酷了。很多男人身上的压力都很大,避免也造成了身体的一些问题。有一种夸张的说法是“十男九虚”。看来肾虚已经是男人的主要问题呢。那么男人肾虚吃什么好呢? 男人肾虚吃什么壮阳——蔬菜类 西兰花 西兰花 这项研...

食物断舍离

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        每逢过节胖三斤,一点也不错呀,尽管我曾告诫自己,要戒甜食戒干果,仍然避免不了在亲戚的再三劝说下,多吃一颗糖多抓一把瓜子。         这两天明显上火了,不仅脸上冒痘,还有稍微的喉咙疼。其实胃里根本不需要,已经很撑了,但是...

感恩食物

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感恩食物满足身体健康的需要,每一粒米里都有阳光的明媚,水的滋养,土壤的给予,有时间的馈赠和生长的力量,感恩。每一粒粮食都有祖先的智慧,他们精选了能滋养我们的种子,喂养了我们,感恩。每一粒食物里都有农人的汗水和心血,感恩。每一粒粮食都经过搬运...

慢性前列腺炎会导致早泄吗?

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  将近有一半的男性会受到慢性前列腺炎的困扰,这是一种比较常见的疾病,主要症状有排尿不适、性能障碍还有盆骨区域疼痛等。慢性前列腺炎还会发生早泄,患有前列腺炎的患者出现早泄几率为40%,但是很多人也说慢性前列腺和早泄是两种不同的疾病,怎么会联...

防止老年痴呆,少吃这些食物

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老年痴呆是一种很可怕、很痛苦的疾病,而它的发生跟我们的饮食息息相关,一些不良的饮食习惯会加速大脑退化,大大提升老年痴呆的发病风险。日常生活中,我们饮食要注意以下三点。 一、拒绝“三高饮食”——高盐、高糖、高油 这类食物食用过多容易导致肥胖、...

女性长期手脚冰凉,吃什么食物比较好?

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   出现手脚冰凉的现象,手脚冰凉指手脚冰冷的一种病症,主要是气血障碍,脾虚,体寒的原因而造成,天气一冷,这种情况会更厉害,会很不舒服,手脚冰凉可以通过食疗的方法来调理,那么女生手脚冰凉吃什么好?                      ...

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