过敏菌商城由于婴儿期的宝宝消化系统不成熟，很容易出现积食的情况。积食在中医的说法就是：当食物进入胃部后，胃会对食物进行“拆分细化”，然后变成食糜，这样方便脾以及肠道吸收。而当脾胃受损时，我们吃进去的食物就会受阻，换句话说就是胃部不能受纳，使得食物淤积其中不能被消化，宝宝就出现积食了。
其实简单来说就是摄入的食物过多，导致出现一种消化不良的现象，特别是摄入过多蛋白质、脂肪一类的食物，更容易引起宝宝积食。
一、如何判断宝宝是积食呢？
1、 腹部鼓胀
妈妈们可以直接观察宝宝的肚子，让宝宝平躺在床上，然后用手掌前端轻轻的拍打宝宝的腹部，如果出现“咚、咚、咚”的闷响声说明宝宝积食了。不过要注意区分宝宝腹部肌肉发育不完善，内脏充满腹部也会是鼓鼓的，但是轻拍时是没有闷响声。
2、有口臭
如果宝宝的口气带有酸臭味，说明食物留在胃部没有得到及时的消化，食物发酵所产生的酸腐臭味，妈妈们只要凑近宝宝的嘴巴就可以闻得到。
3、 舌苔白厚
相信很多人都知道，舌苔是由胃气所生的，在正常情况下舌苔是呈白薄状态。舌头也会比较红润，而当胃部不舒服时，舌苔就会变得又白又厚，舌头也会发白，如果宝宝出现这样的情况妈妈们就要注意了。
二、宝宝发生积食应该怎么办？
1、 减少食量
如果家长发现宝宝出现积食的情况，第一时间就要减少宝宝摄入量，减轻宝宝的肠胃负担。然后家长就回忆这几天宝宝的饮食情况，找出是什么食物引起宝宝积食，这样会有利于采取相应应对措施。
2、 适当活动
在宝宝进餐后的半小时可以带宝宝做一些适当的活动，像做一些互动的小游戏、腹部的抚触按摩等等，这样可以增加宝宝的肠胃蠕动，提高消化功能。
3、恢复肠道菌群平衡
其实宝宝积食通常是肠胃不通畅、肠道菌群失调有着很大的关系，特别是在断乳时期，宝宝体内的有益菌数量会减少，而有害菌相对会急速的增加。在这个时期的宝宝就会很容易出现肠胃方面的问题，如果这时及时恢复肠道菌群平衡，那么就可以改善肠道内的环境。
另外，及时调节肠道菌群平衡，有利于病毒细菌的代谢产物排出，促进肠蠕动。孩子有了好肠胃，自然胃口就好。
