过敏菌商城说到酸奶，相信很多人都不陌生，可以说现在已经深受广大人们的喜爱。大家都知道酸奶不仅可以补钙，还可以增加食欲，不管对孩子，成年人还是老人家的益处都很大，所以很多人都会在家中备很多酸奶。虽然酸奶是非常好的食品，但其实并不是所有都适合用的，有些人喝多了反而会出现一些负面影响。
酸奶实际上是牛乳经过乳酸菌发酵后形成的一种产物，经过发酵后的牛乳，蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸，其营养成分会更容易让人体吸收。那么有什么人不宜多喝酸奶呢?
1.胃肠道手术后的病人
如果是做过胃部分切除手术的人，其实在短期内是不建议喝酸奶的，因为病人在短期内会失去加工食糜的能力，如果这时使用这些富含营养的流质、或者是半流质食物，那么这些食物很快会进入小肠，非常容易发生空肠膨胀，导致病人有可能出现呕吐、腹泻等情况，因此，建议这类人短期内不要食用的。
2、一岁以下的小孩不适合喝酸奶
相信很多妈妈都知道，一岁以下的宝宝自身的肠道功能是还没有健全的，是非常娇嫩，而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的黏膜，容易导致婴幼儿出现肠道疾病
3、腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后要慎喝
因为酸奶本身是有润肠道的功能，所以腹泻患者并不适合喝。此外，如果是肠道损伤的人，体内会失去绝大部分的乳糖酶，容易出现乳糖不耐的情况，进而加重便秘。
4、糖尿病人
很多人说糖尿病患者是不可以和酸奶，但其实是可以适量喝的，只是在选择酸奶的时候要特别注意，要选一些低糖的酸奶，还要把酸奶的热量计算到一天的饮食总热量中。
喝酸奶有什么需要注意的？
1、并非量越大越好
现在很多人都喜欢酸奶，有的人甚至把酸奶当成了饮料，每天都会喝上好几瓶。其实有这方面的专家指出，酸奶并不是喝的越多就越好的，需要适量的去饮用，不要过量食用。
2、空腹别喝饭后喝
可能有些人并不知道，胃酸其实有杀菌的功能，因此，建议酸奶不要空腹去喝，一般建议饭后喝效果会好一点。
3、只能冷藏不能加热
曾经有专家介绍，酸奶在刚生产的出来的时候，里面全部都是活动，因此需要冷藏才能把活菌很好地保留下来，而有些人偏偏喜欢把酸奶煮热来喝，其实这种做法是非常错误的。
