过敏菌商城相信很多人看到那些脸蛋胖嘟嘟，手脚像莲藕一样饱满的宝宝，都会下意识想用手去捏一下，因为这样的宝宝看起来会很可爱，也特别讨人喜欢。不过从健康的角度来说，这种“可爱”未必是一件好事哦，说不定宝宝已经被列入肥胖的队伍去了，而肥胖对宝宝的健康是有着很大的威胁的。
肥胖有什么危害呢？
肥胖很容易引起一些慢性疾病，导致生活质量下降，如果是孩子在儿童期间出现这种问题会直接影响孩子的生长发育。另外，肥胖还会影响整个身体系统，可能会引起一些严重的健康问题，如：糖尿病、高血压等。不仅如此，肥胖还会对孩子产生心理压力，孩子会觉得自己与其他人不同，进而出现一些心理问题，如自卑、焦虑等。
宝宝肥胖的因素有哪些呢？
1、家族遗传
在日常生活中我们会经常看到一些肥胖的夫妻，他们的宝宝可能会比其他的宝宝要稍微胖一些，其原因除了先天的因素之外，其实也和家庭有关。像有些宝宝他的体重过重就是因为家族有肥胖史，如：基因、新陈代谢的速率较慢等。另外，一个家庭的饮食习惯，以及对食物的摄入量都会影响着孩子体重。
2、不健康的饮食
我们经常会发现，有些孩子每顿的进食量是很大，甚至有些会超过成年人，如：早餐可以吃：一个鸡蛋、两个包子、一大杯牛奶…等等。这种饮食习惯长期下去，会造成孩子越吃越多，身体也会随之增胖。另外，还有一些孩子很喜欢吃一些炸鸡腿，巧克力、奶油蛋糕等高热量食物，这类食物也是容易造成孩子肥胖。
3、不常运动
有些孩子平时是不愿意去做运动，就喜欢坐在家里看动画片，那都不愿意去，其实如果孩子长时间不运动同样会容易引起肥胖。而有研究发现：转向健康的食物以及增加体育锻炼有助于提升孩子的体重状况。
如何预防孩子肥胖呢？
1、建议母乳喂养
其实如果条件允许的话，我们都建议妈妈们坚持给孩子母乳喂养的，最好能母乳喂养到两岁，因为母乳喂养不仅能够在一定程度上预防宝宝肥胖，还能提高孩子自身的免疫力，增加母子亲密度。
2、养成良好的饮食习惯
当孩子进入辅食阶段的时候，家长要引导孩子养成良好的饮食习惯，鼓励孩子多吃健康的食物，如蔬菜、水果、谷类食物等，少喝一些碳酸饮料以及少吃一些垃圾食品。另外，孩子在吃饭的时候尽量排除外界因素干扰，如边吃饭边看电视、或者边玩边吃，吃饭的时候就好好吃饭。
3、增加体育锻炼
爸爸妈妈平时要抽多点时间陪陪孩子，如，每天抽半个小时带孩子到户外做运动，这样可以让孩子养成一个良好的运动习惯。像每天早上或者傍晚的时候带孩子出去跑跑步，打打球等等，到了礼拜的时候，可以带孩子去爬爬山，这样可以让孩子呼吸到新鲜的空气。
