过敏菌商城说起哄宝宝睡觉，相信很多妈妈都是心累脸，因为有些宝宝通常都是休息五分钟，哭闹两小时，而且最绝望的是每次哄宝宝睡觉不是一直不愿意睡，就是睡一会就醒过来，睡觉的时候还动来动去，经常踢开被子，想想就心累。
那么为什么宝宝睡觉前总是会闹“小脾气”呢？怎么样才能让宝宝乖乖入睡呢？各位妈妈先不要着急，看看这些导致宝宝越来越难哄睡的误区你没有犯。
1、没有吃饱
其实宝宝不愿意睡觉的原因有很多种，但是有些家长会错误的觉得宝宝不愿意睡觉是因为饿了、没有吃饱，认为宝宝要喂着奶睡觉才踏实。其实这样的睡眠习惯很容易让宝宝养成“无奶不睡”的局面，导致孩子很有可能出现夜醒十几次，每次都需要喂奶才能再次睡着的睡眠依赖。
2、玩累了自然就睡
事实上，对于小宝宝来说，他的睡意越高，其相对感度也会提高，这也是什么不容易哄的原因之一。因为当宝宝处于极度勤奋的时候，其实宝宝往往已经很疲倦了，而这是种极不健康的入睡方式。
3、宝宝都要抱着睡
我们都知道小宝宝都很喜欢被抱着摇晃，这种感觉就像在妈妈的子宫里一样，能让他觉得平静安稳。因此很多家长只要宝宝一哭都会第一时间把宝宝抱起来摇晃，一直抱到宝宝睡着。
虽说这个方法对很多小宝宝都管用，但是会出现这样一个问题，就是如果每次都是把宝宝抱到睡着，那么在放下来的时候就很容易醒过来了，或者睡了一会就醒过来，形成一种恶性循环。
如何才能让宝宝轻松入睡呢？
1、留意宝宝犯困的信号
其实不管是大人还是小宝宝，困意来的时候都会不自觉的做出一些动作，如揉眼睛，打呵欠等，所以妈妈们可以观察一下宝宝睡意来的时候会做出那些动作，等了解其生理作息之后，在宝宝容易感到睡意的时间培养自行入睡，这样可以快速获得不错的效果。
2、营造舒适的睡眠环境
在白天的时候，最好拉上窗帘减少光照度，而晚上就要关掉室内的灯光，因为如果灯光太亮了，会影响宝宝睡眠的质量，导致宝宝很容易醒过来。室内的温度最好可以保持在24℃~26℃，在宝宝睡觉的时候妈妈不能让宝宝穿过多的衣服睡觉，宝宝会觉得不舒服。当然啦，同样需要减少杂音的产生，给宝宝制造一个安静的睡眠环境。
3、适当的安抚
文章前面说到不建议家长长时间抱着宝宝睡，但是并不是就不用安抚宝宝，其实不管是在那个阶段的宝宝都是需要父母的关心，因此，妈妈在宝宝入睡前或者在睡眠中醒来的时候，轻轻的拍打或者按摩宝宝的身体，这样可以帮助宝宝再次快速入睡。
