这5种食物,平常几乎被吹上了天，但实际作用可没有这么大！希望你一个都没买过！

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今天给大家说得这5种食物、平常几乎被吹上了天，但是它的实际作用可没有这么大。希望你一个都没买过。

第1就是蛋白粉，如果你牙口儿好，消化正常，吃这个纯属多余。

第2就是高钙奶，基本上就是炒作钙、镁，其实作用不大。

第3是各种养胃饼干，很多没有保健食品认证，养不养胃，其实你自己应该知道。

第4是黑糖，没有什么特效，它跟红糖、白糖没有任何差别，都是糖，吃多了还胖。

第5个就是蜂胶，平平无奇、不值得买。

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