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进食状态对于病毒活性的影响
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胃液pH3.5-6对病毒活性影响较小，pH为3时病毒感染性降低，pH≤2.5时病毒高度失活。 -
胃蛋白酶对新冠病毒的感染性无显著影响，胰酶通过剂量依赖性方式降低病毒感染性，胆汁则相反。 -
禁食状态下，胃肠液在10分钟内就能大幅降低病毒感染性。 -
进食时，胃液pH值提升，胃酸对病毒感染性的抑制作用减小。
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第一周时，对照组有1名患者需要机械通气，合生元组无人需要机械通气；第16天时，合生元组产生抗病毒抗体的患者比例显著高于对照组（88% vs 63.3%）。研究期间，两组均未出现严重不良事件。 -
刚入院时，两组的血液免疫免疫标志物无显著性差异。第5周时，合生元组白介素/IL-6，单核细胞趋化蛋白-1（MCP-1）、巨噬细胞集落刺激因子 (M-CSF)、肿瘤坏死因子 (TNF-α) 和 IL-1RA 显著下降，而对照组这些免疫因子无变化。其他免疫因子两组均显著下降。 -
在合生元组，第2周、第 4 周和第 5 周病毒耗尽的有益细菌丰度显著增加，而在第4周和第5周病毒富集的致病细菌种类显著减少。对照组无此变化。 -
随着时间推移，合生元治疗与鼻咽病毒载量呈显著负相关，对照组无此变化。
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30天后，益生菌组53.1%的患者病毒完全清除，症状完全消失，安慰剂组这一比例为28.1%。 -
益生菌组患者发烧、咳嗽、头痛、身体疼痛（肌痛）、呼吸急促（呼吸困难）、恶心、腹泻和腹痛的天数明显减少，且在干预期间没有出现干预前未出现的额外症状。 -
与安慰剂相比，益生菌治疗可降低第 15 天和第 30 天的鼻咽病毒载量，增加第15天和第 30 天的抗病毒抗体含量（IgM和IgG）。另外入组时有肺部炎症的患者，益生菌干预第 15 天和第 30 天时炎症显著减轻。 -
益生菌组总体症状消退（症状清除）的中位时间比安慰剂组少 5 天，这种缩短不受其他基础数据影响。另外，较高的 BMI 会使症状消退的时间略有但显著增加。症状消退需要的天数与血液抗病毒IgM滴度呈负相关。 -
益生菌组食用扑热息痛的天数也显著小于安慰剂组。 -
两组均未发生严重不良后果，治疗后出现不良反应的比例在益生菌组为27.3%，安慰剂组为42%。这些不良反应可能是由病毒导致，类似于消亡反应。
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与SPF小鼠（有正常菌群但无特定病原体）相比，无菌小鼠肺、结肠、小肠和肝脏中，ACE2 mRNA 表达水平升高，无菌小数肾脏ACE2 蛋白表达更高，这些提示肠道微生物在ACE2表达中发挥着重要作用。 -
抗生素处理实验。用庆大霉素或万古霉素处理均可导致SPF小鼠肠道微生物组的显著改变和特定细菌种类的选择性消耗。（万古霉素能抑制多种革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌，包括梭菌 IV/瘤胃球菌科、梭菌XIVa/毛螺菌科等，而这些菌是SCFAs的主要生产者。）万古霉素处理使得SPF小鼠肠道梭菌几乎完全消失。 -
无菌小鼠定植梭状芽孢杆菌后，结肠ACE2表达降低到与SPF相近水平，粪便丙酸盐和丁酸盐含量显著增加。 -
两周SCFAs（乙酸盐+丙酸盐+丁酸盐）处理，也能显著降低无菌小数结肠和肾脏的ACE2表达。SCFAs 可通过与与 G 蛋白偶联受体 GPR41 和 GPR43 相互作用（这两类受体在肠上皮细胞和免疫细胞等多种细胞上广泛存在）来降低ACE2表达。 -
SCFAs处理能降低病毒感染仓鼠肺和鼻上皮细胞中的病毒载量。 -
与对照饮食组仓鼠相比，喂食30%果胶（肠道细菌可将果胶发酵成SCFAs ）两周的仓鼠不仅血浆SCFAs 含量显著增加，而肺、鼻上皮细胞和结肠病毒载量均显著降低。 -
SCFAs能通过 GPR41/GPR43 受体以性别依赖的方式增强抗病毒免疫，这种影响在雄性小鼠中非常显著但在雌性小鼠中不明显，且这种对免疫的影响与对病毒进入体内的影响相互独立。 -
SPF小鼠实验发现，SCFAs处理可上调肺Sh2b3基因，调节凝血反应和血小板更新。 -
无菌小鼠用SCFAs处理两周后，血液凝血反应也显著降低，肺和肝脏Sh2b3基因表达增加。
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益生菌，即对人体有益的、活的有益菌； -
益生元，可理解为益生菌的食物，能促进益生菌生长繁殖； -
合生元，同时包含益生菌和益生元； -
后生元，指益生菌的菌体（死菌）和益生菌的活性代谢产物。
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益生菌可刺激有益微生物生长，改善菌群紊乱，调节上皮细胞产生的细胞因子，促进 IgA 分泌，激活吞噬作用，调节调节细胞的功能，诱导树突状细胞成熟，加强粘膜屏障，维持免疫稳态并最大限度地减少病毒进入；强化肠肺轴，增强肺部抗病毒免疫。 -
益生元或能通过加强黏膜屏障和调节宿主免疫系统，强化肠肺轴，促进对新冠感染的抵抗； -
29项益生菌干预的注册临床试验中有9项已完成，初步表明益生菌干预可减少疾病持续时间和症状严重程度； -
不推荐接受皮质类固醇疗法的免疫低下患者使用益生菌。
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更健康的饮食（AHEI-2010和AMED评分越高，EDIH和EDIP评分越低）与新冠病毒感染风险降低相关（4种饮食对应的OR分别为0.80、0.78、1.36、1.13）； -
饮食越不健康出现炎症感染的可能性越高，因病毒感染严重住院的可能性也越高。
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每天食用含益生元的食物，少吃糖，经常运动，充足的睡眠和较少的抗生素服用与较轻的症状和快速的病毒清除有关。 -
轻度感染者往往与每天锻炼 10-20 分钟、每天至少睡 8 小时、每年使用抗生素少于 5 次，以及摄入大量富含益生元的食物。
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补充益生菌或者富含活性益生菌的发酵食物。 -
多食用富含益生元的食物。 -
多喝水。 -
多吃低加工高纤维食物，比如豆类、杂豆类、原味坚果种子、全谷物、新鲜蔬菜等。 -
少吃加工食品、零食点心、油炸食品等 -
少喝最好不喝甜饮料。 -
规律饮食，每餐不要吃太饱。 -
少喝酒最好不喝酒。 -
少抽烟最好不抽烟。 -
充足睡眠。 -
规律锻炼，每天10分钟以上，运动方式不限。
