怎样对付“节后综合征”看这里
小长假过后“节后综合征”几乎侵扰每个人。调节肠道微生态平衡最为重要,还要调整生物钟、调节饮食。那么怎样调节最有效呢? 一、饮食中不能缺少碱性食物。绿色蔬菜补充纤维最佳 “节日期间暴饮暴食,吃得很多很饱,自以为补充了身体所需的各种营养...
小长假过后“节后综合征”几乎侵扰每个人。调节肠道微生态平衡最为重要,还要调整生物钟、调节饮食。那么怎样调节最有效呢? 一、饮食中不能缺少碱性食物。绿色蔬菜补充纤维最佳 “节日期间暴饮暴食,吃得很多很饱,自以为补充了身体所需的各种营养...
众所周知,肠道微生物组对人类健康的影响,贯穿着整个生命的“受(健康感受)、想(思维方式)、行(行为)、识(认知)”,肠道如同大脑一样在担负着身体重要且不可或缺的作用,因此它也被称作第二大脑。 近日,发表在《JCI Insight》上的一...
1.人体研究表明,特的肠道菌群成员和功能,与记忆能力和特定脑区体积相关; 2.一些厚壁菌和拟杆菌/变形菌成员,分别与记忆能力正、负相关,芳香族氨基酸(AAA)代谢和一碳代谢等相关的菌群功能也与记忆相关; 3.AAA及其分解代谢物...
近日,一项刊登在国际杂志BMJ Nutrition Prevention & Health上的研究报告中,来自英国布莱顿和萨塞克斯医学院等机构的科学家们通过研究发现,食物或能拓宽肠道中有益菌群的水平,从而更轻松地帮助减缓...
1 宝宝生病、饮食不当、水土不适、食用残留农药的蔬果等,都会破坏体内的益生菌,引起菌群失调。平时适量的给宝宝补充益生菌,增殖有益菌,对于菌群失调可以起到很好的预防效果。 2 抗生素是杀菌的,它在杀死有害菌的同时,也会...
在日常生活中,相信很多人都遇到过血压低的患者,这类患者会有一个明显的特征,就是容易头晕。而对于这类患者来说,日常饮食是一件很重要的事情,因为如果平时生活中不注意饮食,那么就很有可能对身体产生伤害,因此,患者要特别注重日常生活中的饮食。那么血...
近年来随着国人保健意识,健康需求的提升,市场需求和供给不断攀升。2013-2019年我国居民人均可支配收入及人均医疗保健消费支出总体呈逐年增长态势。2019年我国居民人均可支配收入为25974元,居民人均医疗保健消费支出为1451元,居民人...
鞭牛士报道 9月17日,拼多多“百亿补贴”联合“全球购”开启“多多健康日”活动,联合近百家国内外知名保健品牌补贴让利,打造覆盖近万款品牌的一站式购物场景,包括 Swisse、Move Free、GNC、健美生、Doctor’s ...
即将进入今年最后一个季度之际,被健合集团寄予厚望的Swisse斯维诗火力全开发起新一波销售攻势。在刚结束的Swisse京东超品日,开售10分钟已超过了该品牌去年全天的销售额。据了解,超级品牌日定制小Q瓶、葡萄籽礼盒、中秋健康礼盒、钙加维生素...
一到三十这年纪,就害怕参加同学聚会,看着她们貌美如花,而我却人老珠黄。我真是不甘心,为此恶补胶原蛋白,狂吃猪蹄,足足胖了5斤。听了集美的劝告才知道,胶原蛋白是在皮肤底部深层生成的,内部的养护才有效,还推荐了美容圣品血橙。这小小的血橙到底有什...