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夏季养生先养心 坚持这3个好习惯-过敏菌商城

夏季养生先养心 坚持这3个好习惯

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一年之中夏季温度高、湿度大,很容易让人心烦易怒、坐立不安、睡眠质量变的很差,这时候对心脏的压力就会加大。夏季对有高血压、心脏病等心脑血管疾病的患者来着,会很煎熬。   1、不要熬夜   夏季养心的关键是避免伤“心”,夏季养心要做到...

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