夏季养生先养心 坚持这3个好习惯2020-07-27过敏菌阅读(463)赞(2)一年之中夏季温度高、湿度大,很容易让人心烦易怒、坐立不安、睡眠质量变的很差,这时候对心脏的压力就会加大。夏季对有高血压、心脏病等心脑血管疾病的患者来着,会很煎熬。 1、不要熬夜 夏季养心的关键是避免伤“心”,夏季养心要做到...