脂肪被认为是导致肥胖的罪魁祸首,事实是这样吗
长期以来,我们都认为脂肪是导致肥胖的罪魁祸首,高脂肪饮食与大肚腩有关,食物中的脂肪就相当于身体中的脂肪。然而现在,越来越多的人已经意识到,脂肪并不一定是让人变胖的原因,相反,脂肪是我们的饮食中不可或缺的一个宏量营养素。 脂肪用于长期储存能量...
长期以来,我们都认为脂肪是导致肥胖的罪魁祸首,高脂肪饮食与大肚腩有关,食物中的脂肪就相当于身体中的脂肪。然而现在,越来越多的人已经意识到,脂肪并不一定是让人变胖的原因,相反,脂肪是我们的饮食中不可或缺的一个宏量营养素。 脂肪用于长期储存能量...