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健康养生相关知识 > 晨起时，口臭、咳黄痰是怎么了？腰背不舒服怎么办？
柯大夫，我想问一下人晨起时，为什么嘴巴会臭臭的？有时还会咳黄痰，是病态还是正常？
还有，最近我早上起床时，感觉腰背部很不舒服，这是怎么回事，该怎么处理？
柯大夫
首先是晨起口臭。
我们早上起来，会感觉口气特别重，也是因为嘴巴太干了。
人在入睡后，口水分泌大幅减少，于是产臭菌们肆无忌惮，整夜整夜地啃着你昨天的晚饭和宵夜残渣，酒足饭饱后又“噗噗噗”放屁，第二天嘴巴就臭了~大部分人都有，不用担心。
但如果除了起床时，其他时间也会口臭，那就是其他原因引起的了。
再来是咳痰。
每天早晨刷牙时咳痰，这一口痰的色泽和头一天你所活动的外界环境有密切关系。
因为，人们在各种环境中活动一整天之后，空气中的杂质、微小颗粒等吸附在喉头入口处的黏膜上，经过一夜的睡眠，气管纤毛运动，将喉头、会厌、咽后壁、咽侧壁等处的杂质及脏物汇集在一起，形成一团黏液，早晨漱口时，会咳吐出来。
这一团黏液可以认为是痰，但它是人体生理防御机制形成的分泌物，而不是病理产物。
如果你是在山清水秀、空气清新的山区活动一天，可能这口痰是淡白色的；如你是在灰尘弥漫的矿山或矿井下活动一天，可能清晨的第一口痰就是褐色甚至是黑色的。
如果早晨第一口痰为黄绿色分泌物，说明可能有上呼吸道感染存在，那就属于病态，需要到医院治疗。
最后是腰背痛。
一个重要原因是床的软硬度不适合。
人体的脊柱本身有四个生理弯曲，床的软硬度不适合，例如过软或过硬，都将会对脊柱产生一定的影响，从而造成各种不适。
除了床的因素以外，还可能有疾病和年龄的因素，例如类风湿性关节炎、老年人常见的骨性关节炎等炎症性疾病，也会出现晨起背部不适的症状。
这是由于人体在睡眠时处于少活动的状态，局部炎症物质沉积，造成晨僵和疼痛，通常这种症状在活动后会减轻或消失。
建议你到医院就诊，请医生给你全面的诊查，以明确腰背不适的原因。
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编辑：瑞瑞周
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