过敏菌商城女人越老越不吃香，现在越来越多女明星仿佛用亲身经历在反驳。今天谷谷就跟大家一起扒一扒女明星冻龄的秘密。
孙俪曾表示过，早睡早起，多运动，是她的私人多年保持的习惯，看看她素颜，和十几岁的孙艳相比，姐姐妹妹真的没差好吗？
拉伸能帮助韧带肌肉与关节直接更柔软，而且会让四肢肌肉分布更均匀。
拉伸分为主动拉伸和被动拉伸两种，手上没有器材的，建议在瑜伽垫或者偏硬的床上进行主动拉伸。
一般拉伸的部位是背部、臀部、小腿、大腿、手臂、腹部六个部位。没有拉伸基础的新手，建议咨询私教，或在视频网站上搜索“新手拉伸”，选择适合自己教程，每天5-10分钟，让肌肉线条更加匀称流畅。
42岁的萧潇
饮食习惯：新鲜蔬果
1978年生的萧潇，出了名的冻龄女神，一副吃了不老仙丹的样子，很多20岁的姑娘都比不上，更何况同龄人。
日常除了运动打卡就是各色蔬果，看得出她在饮食的营养搭配上很有心得，新鲜蔬果是抗氧化，帮助抗衰老的最天然的佳品。
第一是按颜色吃，吃水果蔬菜的时候尽量选择多种颜色，常见的有绿色、红色、紫色、白色，一般不同颜色含有不同的营养素。
第二是遵循少油盐的食用方法，比如生拌沙拉、蒸和水煮，炒菜只要烹调时间不过长和高温，放油斟酌用量，也可保留营养。
早抗糖晚胶原，为什么冻龄的女明星都推荐这个方法？其实本来我们的身体会自动合成胶原蛋白，在24岁以前胶原蛋白工厂的产量充足，足够维持肌肤的年轻状态。
而24岁之后，胶原蛋白产量逐渐减少，身体中的“破坏酶”（金属蛋白酶）数量不断增加，到了孕期更是数量猛增。胶原蛋白流失的更多更快，而身体合成的速度已经跟不上了，皮肤上皱纹就会迅速增加。
为了保持脸蛋嫩嫩如新生婴儿，女明星一向就是无所不用其极。张雨绮说，中医教她用母猪的前左脚不加一滴水，熬制成猪蹄膏抹在脸上。
