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经常上厕所玩手机的人要注意了

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现在有一句话很流行:如果有来生,我不做你的红颜,不做你的知己,我情愿做你的手机,这样就不是我粘着你,而是你离不开我。随着现在的手机功能不断的更新,在很大程度上方便了我们去做一些事,但你知道吗?手机在方便我们的同时,其实也在让我们更加的依赖手机。现在很多人都会说,以前出门就害怕忘记带钱包,现在出门就害怕忘记带手机。小编相信甚至有一大部分人连上洗手间也有带着手机的习惯。

不知道大家有没有试过这种情况,上厕所久了,在起来的时候会出现头晕脑胀、手脚发麻又或者突然眼前一下黑了的现象?其实就是因为有些人在上厕所的时候玩手机,造成了长时间蹲厕,肌肉长时间不动,让血液往下流,导致脑部的供血不足造成的。现在大部分的厕所里面的光线都很差,在里面并不适合玩手机,如果长时间近距离的看手机,眼镜得不到好的休息,会很容易引发近视或者加深近视。还有我们在看手机时,我们会全神贯注看着屏幕,因此我们眨眼的次数减少,使得眼球泪液快速蒸发,眼睛缺乏滋润,干眼症也会很容易找上我们,而干眼症会导致永久性眼损伤。

在上厕所的时候,我们的身体会不自觉的向前倾,这样颈椎受到的压力更大,这也是为什么颈椎病会年轻化的重要原因。本来用来排便的时间,有很多人用来看手机,这样干扰大脑对排便传导神经的指挥,使得粪便在肠道内滞留时间变长,这样就很容易发生便秘

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