过敏菌商城肚子痛，肚子胀，肚子不舒服，这说的都是肠道（黏膜）问题，没有工具的情况下，我们自己看不到肠道里面到底发生了什么。
为了让亲们了解自己的身体，科学家精心描绘出下图，这就是正常健康的肠道黏膜面貌，很平衡，很和谐，很健康。
有不少亲们会因为呼吸道、消化道炎症使用大量的抗生素，而这会带来抗生素副作用，比如频频拉肚子、肚痛等，这背后的真相是什么呢？下图就是抗生素过量后肠黏膜微生态发生变化的示意图。
抗生素过量使用，一方面摧毁肠黏膜微生态平衡，有益菌缺少，部分致病微生物趁机在肠黏膜上“抢占山头”，另一方面还会导致身体过度分泌唾液酸和琥珀酸，这样的物质又会促进致病微生物如艰难梭菌、沙门氏菌的繁殖，导致微生态失衡更加严重，此时容易引起肠胃炎、结肠炎等副作用。
当停止使用抗生素后，机体要恢复到原有的健康的肠道微生态平衡状态，则可能需要一个月甚至更久的时间，通过使用功能型益生菌能够有助于机体恢复微生态平衡，恢复肠道健康。
看来抗生素过量使用对人体并无益处，那么中国抗生素的使用情况，到底到了什么样的状态呢？中科院的专家此前做了系统、周密的调查统计。
让我们先看看一个惊人的数据。
原来抗生素不仅仅是给人用的，居然兽用抗生素还超过了人用的总量。兽指的是什么动物呢，就是家里的宠物、养殖场的家禽、当然还有厨房里用量最大的猪以及其他兽类动物。人会生病，当然动物也会生病，一场瘟疫一个养殖场就要关门了，因此，为了防范于未然，部分养殖场大量使用抗生素已成为公开的秘密。
那么，中国每年近20万吨的抗生素都用在什么地方呢？看看中科院针对36种抗生素的人与兽的使用情况做了详实的调查，结果如下：
36种抗生素中，在国内被使用最多的抗生素前五位分别为阿莫西林、氟苯尼考、林可霉素、青霉素、诺氟沙星。不管是人类还是动物，阿莫西林的使用量都是最大的。
因此，人们即便不主动过量使用抗生素，可食入的荤菜中也许含有兽用抗生素，可谓防不胜防，在购买荤类食物时注意选择健康的、品牌的肉类。同时注意日常补充些功能益生菌，调理身体菌群平衡，维护身体健康。
本文采用的部分图形编译于安德里斯等发表于2016年7月的《自然》学术期刊。
