过敏菌商城说到流鼻血，小益相信每个人都会经历过，像和朋友打闹的时不小心碰到鼻子出血、抠鼻时出血、打喷嚏带出了鼻血等等，还有些人一到了某个季节就会莫名其妙的经常流鼻血。那么在你留鼻血的时候你是怎么应对的呢？是用纸巾堵住鼻子，还是始终抑着头，直到鼻血停止为止呢？今天小益就和大家说一下鼻子出血怎么止血！
鼻子出血怎么止血？
首先，遇到流鼻血的时候一定要保持镇定，不能紧张。因为人一旦紧张就会导致血压升高，这样出血的情况会加剧。如果是出血量比较少，又是出在鼻腔前部的人可以使用指压法的。先让出鼻血的人低头静坐，然后用大拇指和食指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔10分钟左右，如果依然不管用，那就有可能没有压迫到出血点，可向上一些再压紧，稍微延长压迫鼻子的时间。
同时，还可以用冷水袋或者湿毛巾敷在敷前额和颈部，这样可以有效促使血管收缩，减少出血的情况。如果这些方法都不能把血止住，那么就要尽快就医了。
不过要注意的是，最好不要相信那些所谓的止血偏方，像鼻出血时举胳膊、用清水洗鼻子等，这些方法事实上并不可以有效的去止血，而且还会容易把血液咽下去引起呕吐及胃部不适。
平时怎么预防鼻出血？
1、家居环境
平时要注意室内的环境温湿度，室温最好可以保持24~26℃，而湿度≥60％最适宜，尤其是在气候干燥的季节，室内可以放一个保湿器，这样可以保持室内的湿度，不过保湿器的水要勤换，而且在使用保湿器前最好要清洗干净。
2、饮食方面
经常鼻子出血的人平时一定要适量多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充足量的维生素，少吃辛辣刺激的时候，最好可以戒掉烟和酒。
3、勿挖鼻、揉鼻
如果有挖鼻或者揉鼻的习惯，最好要改正过来，因为像挖鼻、用力擤鼻、揉鼻等，很容易导致鼻子出血。
4、控制原发病
如果是老年性的鼻子出血的人，一般都会伴有高血压，冠心病等，一般建议这些人应积极控制原发病，尤其是高血压的人，平时要时刻控制好自己的血压。
其实，如果是鼻子出血量不是很大的话，一般都不会有太大的问题，所以不必过于担心。但如果经常有不明的原因出血，或者是每次出血的量都比较大，那么最好是去医院检查一些血液方面的问题，这样可以排查是否患有全身性的血液系统疾病。
