过敏菌商城痛经是很多女神都经历过的事情，每个靓丽的外表下，可能都隐藏着一颗坚强的心。她们每个月都有那么几天备受煎熬，身心疲惫，还得装作若无其事。所以，男同胞们，请允许她们偶尔发发小脾气，那只是情绪的宣泄。
痛经是怎么引起的呢？中医认为有几个原因可能导致痛经。气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。实证，虚证都可能导致痛经。西医看来，子宫内膜异位、子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫颈管狭窄、装子宫内避孕器等，都可能会造成痛经。
相信，女神们都有自己的办法，来缓解痛经。比如，生姜，红糖，热水袋等等。下面详细分析一下原因，以及有哪些措施可以采取。
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痛经是怎么回事
一。寒，身体内寒，则容易寒湿凝滞，气血不通，导致痛经。这种主要是由于寒引起的，驱寒是最关键的，其实，一大部分女性都是因为身体寒导致的。前面说的生姜，热水袋都排上用场了。早上熬点浓姜汤喝，肚子，或者后背捂热水袋，都是常用比较好的驱寒方法。红糖水建议晚上喝，至少中午之后喝，早上喝糖水不好，另外，可以熬薏米红豆粥喝除湿。
二。气滞血瘀，可以弄一些玫瑰泡茶喝，疏肝理气，能缓解症状。
痛经热水袋不离手
三。气血虚弱，肝肾亏损，血海穴是足太阴脾经的一个穴位，经常按摩血海穴可以缓解痛经。血海穴的位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝),五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。平时（非经期）易吃些补肝益肾的东西，女性比较好的有四物汤，四物汤对人身重要成果为补血活血，滋阴补阳，行气血解肝郁。
另外说一下益母草。益母草“行血而不伤血，养血而不滞瘀”,具有利尿消肿、收缩子宫、清热解毒等功效，能改善血瘀所致的痛经。针对体寒的人不适合用。虽然很多人说用它有效果。但还是要看自己的体质。最好是遵医嘱。
玫瑰理气疏肝
也有人推荐三阴交穴——有效缓解女子痛经的特效穴位，三阴交穴，八总穴之一。为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会。在足内踝尖直上三寸，胫骨后缘，左右各一。常按有健脾益血、调肝补肾、安神助眠等保健功效。首先确实效果明显，可能比血海穴，还好用。但你需要确定自己是痛经才能用。因为常按三阴交可能引起孕妇流产，所以，确定自己没有怀孕。才能按这个穴位，一定要牢记。
最后一招教给大家，合谷穴，这是止痛穴。缓解疼痛，不止针对痛经。合谷穴在大拇指和食指中间，两个指头并紧后，正中间肉肉的那个地方就是。
按合谷穴，缓解疼痛
女神们，如果觉得对您有帮助，点赞过来吧。
