养生 第12页

2020-07-21过敏菌阅读(887)赞(2)

肠道是一个复杂的生态系统，它是数以万亿计的微生物的家园，其数量远远超过人类自身细胞的数量。很多人知道自己肠道里有这么多的细菌时，可能会感到不安，但是当你了解到这些细菌在保持我们的健康方面所发挥的多种作用，对我们的健康和生活必不可少时，你可能...

2020-07-18过敏菌阅读(514)赞(0)

人体肠道微生物菌群是一个极其复杂的微生态系统,经过长期的协同进化,肠道菌群与宿主间形成了密切的共生关系,保持肠道菌群平衡对人体健康至关重要。 以肠道内的双歧杆菌为例，大多数人青少年时期，双歧杆菌就逐渐减少，青年时期，双歧杆菌所占的比例从４０...

2020-07-18过敏菌阅读(818)赞(1)

前几天有个朋友，哺乳期感染了“幽门螺杆菌”，担心下一代健康，不敢吃抗生素，后来医生推荐吃协和益生菌。二个星期之后 c13呼气试验值明显下降，从45降到了20。虽然还是偏高，但趋势不错了。 那这里要问了，为什么益生菌能够抑制幽门螺杆菌呢。 一...

2020-07-18过敏菌阅读(578)赞(0)

保护肠道健康，要做到能忌口，补充益生菌。 一。少吃或者不吃下面这些食物 油炸类食品 我们知道，油脂被反复高温加热会产生有害物质。比如其中的不饱和脂肪酸，在经过高温处理后会产生聚合物——二聚体、三聚体。另外，大部分的油炸类食品中都含有高浓度的...

2020-07-18过敏菌阅读(510)赞(0)

皮肤如果你有皮肤问题，也需要检查下肠道。研究发现，像许多其他人体器官一样，皮肤也会对不平衡的肠道功能产生负面反应。肠道功能差的人更容易患上荨麻疹或皮疹等炎症性皮肤病。 湿疹和荨麻疹等皮疹是肠道健康失衡引起的免疫反应。在通常情况下，食物反应是...

2020-07-16过敏菌阅读(560)赞(2)

如果说地球是人类的家园，那么你的肠道就是细菌的家园，每天都有超过1000万亿个细菌小伙伴们和你一起跑步、品尝美食……这支“菌队”为了你的肠道健康，更是要把自己发展壮大。肠道减龄，有了“好菌队”才有好肠道 如果你的“菌队”是一支以益生菌为主打...

2020-07-16过敏菌阅读(1634)赞(1)

今天我们用最浅显的语言来给大家讲一讲免疫系统，让大家对这道抵御外敌的屏障有一个详细的了解。 一、外界的病原体想进入我们人体，可没那么简单 1。人体外的两大门神 皮肤君，黏膜君 皮肤 皮肤作为最先接触外界的人体器官之一，覆盖我们全身，像一道厚...

2020-07-13过敏菌阅读(652)赞(0)

蔬菜中的多酚有益于肠道菌群和身心健康