养生 第16页

2019-04-11过敏菌阅读(557)赞(0)

茶何以被尊为“万病之药”呢？ 打开百度App，看更多图片 茶何以被尊为“万病之药”呢？ 茶可使人健康长寿 “茶圣”陆羽活了72岁，“茶僧”皎然活了81岁，“五十斤茶”和尚活了130多岁，“不可一日无茶”的乾隆皇帝活了88岁。 “尝尽天下之茶...

2019-04-11过敏菌阅读(601)赞(0)

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。 下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！ 青椒防止血液凝固 1、青椒 防止血液凝固 我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液...

2019-04-11过敏菌阅读(585)赞(0)

其实，我饮食结构挺好的。偏素食，就是有点肚子，但连续3年体检，都说我有轻微的脂肪肝。让我注意一点。这个到底严不严重，如果严重，我究竟该怎么注意？ 这是一个网友的困惑，让我们来听听专家的意见。 单纯性脂肪肝有可能发展为脂肪性肝炎、肝硬化，甚至...

2019-04-11过敏菌阅读(548)赞(0)

好像一到春天，人就容易进入时刻犯困的状态，白天总是哈欠连天想睡觉，老话「春困秋乏夏打盹」果然没说错！ 不过，如果你在「春困」的同时，还有下面这些症状： 脱发、掉发，头发毛躁； 贫血，面无血色气色差； 身体浮肿、肿胀、虚胖； 总是觉得乏力； ...

2019-04-11过敏菌阅读(629)赞(0)

清明节，它不仅是祭拜祖先的时节，在中医看来还是养生的好时机。因为此时人体新陈代谢逐渐加快，清明正式上升清气，非常适合清除浊气。清明前后这样做，就能把“气”保养好! 打开百度App，看更多图片 清明节 清明养生，牢记“清三气” 清心气 清明节...

2019-04-11过敏菌阅读(424)赞(1)

人生有1/3时间在睡眠中度过，如果睡眠不好，那剩下的2/3也别想过的太美妙。 “美国睡眠基金会”针对不同年龄的睡眠建议： 0-2岁婴幼儿：每天需14个小时睡眠； 6-13岁儿童：建议保持9-11小时睡眠； 14-17岁青少年：每天应睡8至1...