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养生 第17页

让孩子远离肥胖:多吃膳食纤维 陪伴吃晚餐

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    儿童肥胖已经成为严重的流行病,引起越来越多家长的关注。超重的孩子易患高血压、高胆固醇、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征,甚至骨科疾病。如果现在不解决肥胖,孩子长大后会面临更严重的问题。近日,美国“福克斯”...

益生菌促代谢防便秘 介绍7款发酵减肥食品

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    从美索不达米亚繁荣的远古时代到现代的21世纪,世界各国都在食用对健康瘦身都有利的发酵食品。现在,小编就给大家介绍一下有利于瘦身发酵食品吧!     发酵食品有益健康 &nb...

润肠通便保护肠道健康 膳食纤维与人体健康

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    膳食纤维存在于食物中,是人体不可或缺的营养物质。宣武医院营养科主任李缨介绍,适当增加膳食纤维摄入量,对某些疾病还能起到辅助治疗作用,比如便秘、糖尿病、高血脂、肥胖等。     润肠通便保护肠道...

喝酸奶要注意的三个细节

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    很多人都知道喝酸奶对身体健康有好处,然而喝酸奶未必人人都会正确科学地喝。   1、空腹不宜喝酸奶   通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间,空腹时的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在PH5.4以上,...

补充优质益生元 有益肠道健康

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    由国家公众营养改善项目办公室主办的微生态健康促进项目——国家肠健康直通车项目深圳站近日正式启动。据介绍,该项目自今年3月在北京启动后,已先后进入重庆、陕西、四川等地。     据国家公众营养改...

先天巨结肠与肠道菌群相关

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    日前,上海交大医学院附属上海儿童医学中心与美国芝加哥大学COMER儿童医院合作,利用前沿的高通量测序技术,揭示肠道菌群与先天性巨结肠病相关的可能机制,为临床防治提供了新方向。   该研究结果在线发表于最新的《生物...

腹泻型肠易激综合征患者肠道目标菌群的分析

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    近日,安徽医科大学附属省立医院消化内科研究人员发表论文,旨在研究腹泻型肠易激综合征(IBS-D)患者与正常对照者的肠道菌群差异。研究指出,IBS-D患者肠道菌群平衡被打破,表现为B/E值降低,且粪便中肠杆菌及产气...

太干净导致肠道菌群失衡 宝宝需要“有菌”环境

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    时下,许多妈妈都常用消毒水给家里各个地方消毒,为宝宝创造干净的环境。北京和睦家医院儿科主任崔玉涛表示,其实这种观念需要纠正,宝宝需要一个有菌的环境。   很多妈妈认为,把房子消毒成无菌室,才能为孩子们创造出一个更...

美专家称:狗狗的吻可能会带来益生菌

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    据英国《每日邮报》报道,科学家们认为狗的肠道微生物可能有利于人类健康。因此,主人若和狗亲吻一下,随之带来的“益生菌效应”不仅能够提高主人的免疫力,还有助于保持人体肠道健康。目前,科学家们正在寻找志愿者参加测试来检...

地球生命从何而来?科学家揭示生命起源的奥秘

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    万物之初只有简单的化学物质,然后产生了氨基酸,后者最终形成创造单细胞必需的蛋白质,然后单细胞逐渐形成植物和动物。近期的研究揭示了原始汤是如何创造 氨基酸建造单元的,且从单一细胞进化到植物和动物的过程已经达成了普遍...

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