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养生 第17页

及时补充膳食纤维会有效地保护消化系统

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    及时补充膳食纤维会有效地保护消化系统,膳食纤维是指不能被人体消化道分泌的消化酶所消化的、且不被人体吸收利用的多糖和木质素。近十几年来,人们才认识到膳食纤维是人类必需的营养素,低膳食纤维饮食与一些“文明病...

益生菌改善肠道环境 每天喝酸奶身体好

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    酸奶过去一直作为孩子们的零食登场,但随着近年来对酸奶的研究不断加强,其新的保健效果也呈现在人们眼前。   对食品免疫学、肠内细菌学、食品过敏学等专门领域有着丰富学识的农学博士上野川修表示,酸奶对人体健康...

抗过敏益生菌改善过敏体质控制哮喘

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    目前我国约有哮喘患者3000万人,发病率以每年2%-5%的速度上升。据世界卫生组织(WHO)统计,临床上有超过95%的患者未接受正规治疗,因此没能有效控制哮喘。WHO在今年5月7日(世界哮喘日)提出的主题是“哮喘...

肠道活菌类药物别和抗生素一起服

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    经常闹肚子,或者常用抗生素引起的腹泻,可能是由菌群失调引起的。这时如果按医生指导服用活菌药物,一段时间后就能缓解。但不少人急着止泻,自己加用氟哌酸(沙星类)抗生素,这很可能影响疗效。   肠道活菌类药又称微生态药...

改善公众营养:保护肠胃 增进有益菌群

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    据介绍,肠道屏障是人体的第一道屏障,不可小看。在肠内有神经细胞1000亿,99%的营养靠肠道进行吸收,另外80%的“毒素”也要靠肠道排出。如今不少市民吃得过于精细,加上外部环境污染,食品中的有毒物质增加,破坏了人...

型糖尿病与肠道菌群失衡有关?

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    近日,由中国科学家团队主导完成的“肠道微生物与型糖尿病的宏基因组关联分析”研究成果在国际顶级杂志《自然》上在线发表。该研究为全面揭示型糖尿病与肠道微生物之间的关系奠定了重要的分子基础。   型糖尿病是一种由遗传和...

肠道菌群与儿童免疫系统关系密切

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    日前,由中国科协科普部、调宣部主办,中国儿童中心儿童营养与健康研究中心、中国科普研究所和中国科技新闻学会承办的第45期“科学家与媒体面对面”活动在中国儿童中心举行,本期活动的主题为“关注儿童食品安全 促进儿童健康...

肠道菌群或对预防代谢综合征有效

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    根据佐治亚州立大学和康奈尔大学研究人员证实:居住在肠道内的有助健康的肠道菌群,可以帮助治疗或预防代谢综合征。他们的研究结果发表在《Gastroenterology》杂志上。     研究人员证...

恢复免疫力–从肠道开始

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    孩子经常腹泻,我需要给他吃些益生菌吗?哪些不经意的习惯正在无形中吞噬着孩子的肠道健康?一旦出现问题,应该如何恢复肠道功能?面对父母这些常见的问题。   肠道——人体最大的免疫器官   除了掌管消化、吸收、分泌功能...

肠道菌群竟掌控人体90%的健康!

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    “肠道内的细菌影响大脑的化学反应和行为举止”,这是专家研究肠道健康时的一个重要发现,因为不少常见肠胃疾病往往伴随着情绪焦虑和抑郁,多种疾病也与肠道内菌群异常息息相关。     对此,专家解释说...

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