养生 第27页

2018-11-12过敏菌阅读(573)赞(0)

    不生病的体质从肠道健康开始 　　推荐多吃菌类食物，是因为不生病的身体还是要从肠道开始。多吃有助消化吸收、利于排泄的食物能够调整肠道环境、提高免疫力。代表性的食物有各种发酵食品和含膳食纤维丰富的食品。 　...

2018-11-12过敏菌阅读(497)赞(0)

    在便秘之中最常见的是习惯性便秘，也叫做弛缓性便秘，约占便秘人口的三分之二。这是因为肠子的蠕动运动迟钝所引起的。运动不足、水分不足、食物纤维摄取量过少的人，就会引起便秘。     如果粪便在肠子...

2018-11-12过敏菌阅读(470)赞(0)

    日前，山东营养学会在岛城主办了“”肠识”有意思益生菌传媒巡讲团”活动。巡讲团邀请了多名行业专家作为主讲老师，以巡讲课堂的形式，与大家分享了“健肠长寿”的理念。主办方希望通过此次活动，讲述科...

2018-11-12过敏菌阅读(443)赞(0)

    提起细菌，不少人就会联想到肺炎、胆囊炎、脑膜炎等感染性疾病，也会念念不忘那些红肿流脓的伤口，溃烂的皮肤。在他们的眼里，细菌就相当于害人虫。其实，这是片面的。     以肠道这个细菌的大千世界为...

2018-11-12过敏菌阅读(442)赞(0)

    丹麦科技大学的科学家日前确定了此前未知的500种人体肠道微生物以及多达800种能够感染人体肠道细菌的病毒（噬菌体）。研究人员称，该发现让人们看到了人体肠道内此前从未见过的宏伟图景。随著更多的肠道微生物被发现以及各...

2018-11-12过敏菌阅读(558)赞(0)

    近年来，随着微生态研究的不断深入，肠道菌群与人类健康及疾病的关系受到热点关注。胃肠道常被称为人体的“第二大脑”，其拥有一套自主神经系统，可独立发挥搅拌食物、吸收营养、排泄废物等功能，且与大脑相互联合和影响，与人体...

2018-11-12过敏菌阅读(631)赞(0)

    均衡膳食，合理补充益生菌；学会管理情绪，保持愉悦心情；锻炼身体，强化体能；规律排便时间；充足睡眠，规律作息——     随着我国社会经济水平的快速发展，人们的生活水平逐渐提高，生活方...

2018-11-12过敏菌阅读(448)赞(0)

    据估计，发达社会中的多数人一生中有90%的时间待在室内，但人们几乎不了解围绕在身边的生态系统。美国俄勒冈大学生物与建成环境研究中心专家詹姆斯·梅多正致力于这方面的研究。     据西班牙《趣味...

2018-11-12过敏菌阅读(518)赞(0)

    美国最新医学研究表明：慢性胃肠病久治不愈的原因是，传统胃肠药物和抗生素只能暂时调解胃肠功能，而抗生素只能暂时杀灭肠道有害菌，传统药物和抗生素会破坏胃肠道微生态平衡大量杀死益生菌，而有害菌通过菌株变异、细菌升级等方...

2018-11-12过敏菌阅读(548)赞(0)

    口腔是人体的窗口器官，口气清新值是口腔健康状况的预兆，然而口腔健康状况则是身体健康状况的“晴雨表”，更是全身疾病的导火索。当面临七大口腔问题之大恶——口臭，不但是生活中遭遇尴尬，身体健康指数也日渐下滑。 &nbs...