过敏菌商城中老年人吃益生菌有哪些好处？
中国学者对世界第五长寿区——中国广西巴马地区百岁以上老人体内的双歧杆菌进行了系统的研究，发现长寿老人体内的双歧杆菌比普通老人要多得多。双歧杆菌是人体内有益菌的·一种，正常来说，双歧杆菌在人体内的数量，会随着人年龄的增长而逐渐地减少。
双歧杆菌有32个亚型，含有双歧杆菌的生物制剂多达70多种。日本研究进一步表明，科学地补充双歧杆菌，调节人体内菌群的平衡，能够增加老年人的免疫力，促进心、肝等器官的功能，达到延年益寿的目的。
很多老年人也想健康长寿，于是选择了比较简便的方法，例如到超市购买一些声称富含益生菌的酸奶。营养师指出：液体状态本身不是益生菌存活的最佳形式，益生菌在液体中存活率较低。需要补充益生菌的中老年人士，不妨试试益生菌粉制剂，例如协和益生菌粉ALLER-5，5种益生菌+2种益生元，杜邦专利菌种。适合老年人服用。
中老年人食用益生菌主要是实现调节肠道菌群平衡的作用，每天食用两袋益生菌，可以有有效地补充有益菌，抑制有害菌，使失衡的菌群恢复到正常状态。对于便秘、腹泻、易生病、口臭等亚健康状态非常有效，是中老年人的养生佳品。
什么时间更适合服用益生菌呢？一般来说是建议饭后半小时内食用，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。另外值得注意的是，益生菌最好保存在低温环境中，需要用37℃以下的温水冲服，避免菌群失效。
