什么是过敏体质，过敏体质要如何改善

　相信大家对于过敏并不陌生，有些人就属于过敏体质，在遇到某些过敏原的时候，身体就会产生过敏反应。接下来小编就给大家介绍什么是过敏体质，过敏体质要如何改善?

　　过敏体质

　　什么是过敏体质

　　过敏体质是指在先天遗传基础上形成的一种特异体质，在外在因子的作用下，生理机能和自我调适力低下，反应性增强，其敏感倾向表现为对不同过敏原的亲和性和反应性呈现个体体质的差异性和家族聚集的倾向性。过敏体质与过敏性疾病之间有着非常密切的关系。过敏体质人群外在表现与常人无异，因此很难识别。

　　过敏体质

　　过敏体质要如何改善

　　1、尽量远离过敏源，如果你是花粉过敏，最好就不要接近花草了，同时也可以服用一些药物来预防过敏，或是用一些鼻喷的药物来做辅助的治疗。

　　2、过敏体质的人，饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。

　　3、在使用空调或是电扇之前一定要清理干净，夏天使用的空调如果不注意清理的话，还让你经常处于不干净的空气里，这样过敏就会更容易复发了，同时空调不要温度太低，因为在温度地的时候过敏体质的人内分泌容易出现问题，从而导致过敏出现。

　　看了以上的介绍之后，想必大家已经知道了什么是过敏体质。过敏体质的人通过上述方法，就可以有效的改善。