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之前有位读者在后台给小菌留言，说不知道自己到底是便秘了还是因为痔疮导致排便不畅。相信这个问题很多人都遇到过，今天咱们来讲讲便秘和痔疮的关系。
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便秘包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出两种情况。
一般每周排便少于2—3次(所进食物的残渣在48小时内未能排出)即可称为便秘。
痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。
痔疮是比较常见的的肛肠疾病，有痔疮的人大都会有便秘，痔疮较严重的患者排便时除了出血还会伴有疼痛，因而痔疮患者常常忍便不排或者想排不尽，产生便秘。
便秘是肛肠疾病的症状，不一定会得痔疮，但是得痔疮的可能性比较大。便秘患者久蹲导致腹腔压力增大，加重痔疮病情。
便秘是痔疮的第一大诱因
久蹲是引起痔疮的一个重要的原因。便秘除了会久蹲外，一般患者还伴有大便干结，结果也易引起另一种疾病——肛裂。而肛裂带来的疼痛往往使患者害怕排便，产生抑制便意的习惯，这样就造成便秘-痔疮-肛裂-便秘的恶性循环。
所以，不要小看便秘，长期便秘不仅会引起体内毒素增加堆积、肠道功能紊乱、腹胀，食欲下降，女性朋友会出现色斑、肥胖等。长期便秘还会引发大便带血、痔疮、肛裂、直肠脱垂等等肛肠疾病。
治疗便秘除了日常生活饮食调节外，还要积极到医院检查，造成便秘的元凶是什么，这样才能有针对性的治疗，才能早日日摆脱便秘。
痔疮患者需要注意什么？
饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。
因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。
另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、胡桃肉、蜂蜜等。
痔疮患者多食以上食物可以起到预防痔疮复发，缓解症状的作用。同时，痔患者应当忌食或少食刺激性的饮食，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、葱等，因为这些饮食可刺激直肠肛门的粘膜皮肤，使之充血明显，加重了痔出血、脱出症状。
另外，饮食不宜过多、过饱，以免因大便干燥，排出困难而加重痔疮。
如果病情严重，请及早到正规医院进行治疗。
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