买菊粉应该知道的7个问题

买菊粉

应该知道的7个问题

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在安全的范围内食用菊粉

菊粉本身纯天然无害，但吃多了可能会有问题。

2017年南方医科大学有个临床试验表明，过量食用益生元给健康自愿者带来了糖尿病的症状。该报告发表在国际权威医学杂志《Nature》旗下的《Scientific Reports》上。

2
欧盟目前只认可菊苣来源的菊粉

2015年12月欧盟发布法规（EU）2015/2314，批准菊苣菊粉（Chicory inulin）有助维持正常肠道功能的健康声称。

菊粉起源于欧洲，1804年由德国科学家提取出来，已经有200多年的应用经验，大规模应用也有20年经验，时间是检验真理的唯一标准。

欧洲菊粉来源于菊苣，比利时的Orafti公司和Cosucra公司、荷兰的Sensus公司，占据了全球菊粉/低聚果糖市场90%以上的份额 。

因此他们的产品经历了足够长的时间和足够多人群的检验，相对更安全可靠。

国内菊粉生产起步于2000年左右，来源有菊苣也有菊芋（也就是洋姜），但菊苣本来生长于欧洲，国内大面积种植菊苣是因为生产菊粉的需要。

也许菊芋来源的菊粉比菊苣更好，但目前还没有获得国际认可，也没有经历足够的时间与人群检验。

另外同样是菊苣来源的菊粉，产品品质与生产工艺也密切相关，就像同一条鱼不是谁来做都一样好吃。

3
国家卫计委认可菊苣来源的菊粉

2009年国家卫计委批准菊粉为新资源食品，但规定菊粉的来源为菊苣。

4
菊粉的纯度是多少

高品质菊粉的纯度必须在90%以上。因为杂质含量过多可能会对身体带来伤害。

5
有没有添加其他原料

有些品牌喜欢把多种益生元混搭在一起，号称黄金配比复合益生元，3合1或者5合1什么的。如果超市卖一种复合调料，把盐、酱油、醋混搭在一起，3合1复合调料，不知道会怎样？哈哈，简直，太那个了。

每个人肠道菌群的构成不一样，需要的益生元和比例是不同的，就算同一个人在不同阶段搭配的比例也不同。

复合益生元有一定的便利性，但如果你真的对自己负责任，必须花时间去学会自己搭配。什么时间放盐，什么时间放酱油，放多少，不难的。

另外，科学界一致公认的益生元就是菊粉、低聚果糖和低聚半乳糖，混搭的某些原料是不是真正的益生元？原料生产商是不是靠谱的生产商？这都是要考虑的，请参考文章《到底该吃哪种益生元？》

6
菊粉价格到底应该是多少

菊粉价格到底应该是多少？这的确是一个考验买家智慧的问题。有30多元/500克的，也有100多元/150克的，价格可以差10倍。

有益君给大家看两组数据，各位心里就有数了。

数据一：阿里巴巴网站菊粉批发价格

数据二：欧洲市场菊粉零售价格

法国市场的菊粉/低聚果糖零售价3.25~4欧/100克，换算成人民币是128~160元/500克。曾经有一个学微生物的研究生告诉我，她导师到比利时开会给她带的菊粉，比我家还便宜，人民币大概60元/500克。比利时比较特殊一点，因为是全球益生元的原产地，所以相对便宜一些。

比利时菊粉原料批发价17.5~20元/500克，加上包装成本和快递成本，差不多25~30元/500克；欧洲菊粉零售价60元~160元/500克。数据就在这里，各位自己判断。

但是不管你买哪家，都不要过量食用，免得追悔莫及。2017年2018年这两年，全球科学界已经发现一些长期过量食用益生元带来的副作用（这个长期可能只有2周时间）。

菊粉和低聚果糖加在一起，一天的食用量不要超过15克，这是一个临界值，不要轻易越界，留一点空间会更好。不要过量食用益生元，也不需要长期食用。根据有益君的客户反馈来看，好些人吃个3到6个月时间基本能离开益生元产品，至少可以做到半离开。

7
菊粉的包装方式

目前菊粉主要有三种包装方式：

麦片式大袋包装、速溶咖啡式的小袋包装、奶粉式的罐装。

有商家说菊粉容易吸收空气中的水分结成块，这是事实，所以他们用速溶咖啡式的小袋标准包装，一小包10克。似乎很有道理，但非常不合理。

因为菊粉每天的用量根据每个人的肠道情况是不同的，就算同一个人不同阶段的用量也不同，所以你看奶粉为什么不用小袋标准包装，花生油为什么不用小瓶标准包装，因为需要自由取量的食品不适合小袋标准包装。

迎合用户简单方便的小需求，还是真正帮用户解决大问题？

有益君选择罐装，防潮与自由取量兼得。

苣康元-菊粉

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原料供应商：比利时cosucra

• 成立于1852年，一家闻名全球的保健品配料公司；

• 世界上第一家菊粉原料供应商，全球三大菊粉膳食纤维与低聚果糖供应商之一，年产10万吨；

• 菊粉来源于菊苣；

• 本批次菊粉纯度为：93.1% 

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苣康元菊粉产品图

• 配料只有菊粉，无添加。

• 全国统一零售价：88元/罐/500克

售后服务

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在安全的范围内食用菊粉

注意，在安全的范围内非常非常重要。

2017年，南方医科大学有个临床试验表明，过量食用益生元给健康自愿者带来了糖尿病的症状。该报告发表在国际权威医学杂志《Nature》旗下的《Scientific Reports》上。

详细请见文章《临床试验报告：过量食用益生元导致高血糖症状。》

一个成人，如果一天食用菊粉加低聚果糖达到15克还不能解决问题，那么你吃100克也没用，这是因为你的问题不只存在于肠道菌群，还有其他方面的问题需要解决。

这时候就对卖家的售后服务提出比较高的要求，他要有更综合的知识与经验来帮你发现问题解决问题。有益君正是沿着这样的方向在努力。

对了，看到某品牌引用欧盟法规（EU）2015/2314条例：

“菊苣菊粉的使用条件为：消费者每日摄入12g才能获得有效功能。”

据此推荐用户每天食用3支共15克菊粉。

看起来很有道理对不对？但有没有考虑中国人的体质/饮食结构与欧洲人的差异？再者，国标规定一天不超过15克，那么就要你的用户每天都吃撑？

Hi，我说，专业知识是拿来服务客户的，而不是拿来诱导客户的。

2
用综合的方案帮用户解决问题

有益君刚开始的想法很简单，就是卖菊粉和低聚果糖，物美价廉，公正不阿，不赚高利润，不利用知识和信息的不对称忽悠用户，做一个益生元行业的普及者。

但后来慢慢发现，有时候菊粉和低聚果糖并不能解决某些用户的问题，于是开始学习肠道和脾胃的相关知识，学习怎样运用日常的饮食结构和生活习惯来慢慢调养肠道和脾胃，后来又发现一部分用户比较急躁，根本无法接受这种滴水穿石的缓慢力量，无法理解什么叫“看似平凡的努力最重要”，于是开始学习静坐和中医，用相对更快的方法帮用户解决问题。

有益君的目标不是卖出菊粉和低聚果糖，而是帮用户解决问题。没解决，心里就不舒服，所以被逼着一步一步往前走。

益生元行业的卖家有一个常用做法，就是买2送1买3送1的，有用户问你为什么不送，为什么没优惠？我说我希望你吃完这一套2罐就不要再吃了，能够过渡到用健康的自然饮食习惯来维持肠道菌群的平衡。

我想要的是那些真正需要补充益生元的人都来买我的产品，而不是想办法将一个其实并不需要长期吃菊粉/低聚果糖的用户培养成长期用户。就像张小龙说的：“好的产品应该让用户用完即走。”

让用户不必依赖于菊粉和低聚果糖，也是需要帮用户解决的问题之一，方法就是引导用户科学的吃菊粉/低聚果糖，如果你吃的方法不对就容易产生依赖，另外还有养生常识、穴位按摩、日常饮食结构与习惯的培养，这是用完即走的重要基础。

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健康养生交流

有益君是卖菊粉，但绝不是个卖菊粉的。

我的目标是【让人们保持健康】。

有益君不是医学背景，但对健康的基本原理、失眠心理辅导、经络锻炼，都有深刻且成功的亲身体验，现在又开始学习静坐和中医。

人的身体为什么会非自然的变差，归根结底是因为对身体的无知。养生就是应该从学生时代开始的。在20岁的时候如果你知道了身体健康的基本规律，培养了一个健康的生活习惯，那你就是一辈子的健康，而不是等身体变差了再来学养生。

如果现在已经上了一定年纪，身体已经很差，那么只要你知道了正确的方向，以后再也不要犯错误，然后通过平时日积月累的努力每天进步一点点，同样是可以恢复健康的，如果你能掌握静坐或经络按摩的方法那就更快了。

最遗憾的是，有些人还是比较急躁，看不起自己就能掌控的日积月累的滴水穿石的力量，偏偏喜欢去追求那些无法掌控的速成之法，反而浪费了时间与金钱。

慢慢来，比较快。

最后

1、

请大家不要轻信我的一面之词，多对比，让身体来告诉你谁家菊粉品质更好；

2、

第一次买我菊粉的用户，请加我个人微信（357854950），我想跟你聊聊如何科学的吃菊粉，根据你的身体情况给一点吃菊粉的建议，关于每天吃的量和时间以及和低聚果糖的搭配比例；

3、

菊粉和低聚果糖最好搭配着吃，因为菊粉和低聚果糖增殖的有益菌种类不同，作用的肠道部位也不同，搭配着吃更全面但每天的食用总量并不会增加，因此费用也不会增加；

4、

如果【菊粉+低聚果糖】很好解决了你的问题，请不要觉得有了坚强靠山就可以任意妄为，请尽力改变自己的饮食习惯，多吃粗粮水果蔬菜。

膳食纤维和益生元的获取，尽量以日常饮食为主，以菊粉/低聚果糖为辅，这是有益君的观点。

5、

购买苣康元菊粉请到淘宝店（苣康元菊粉科研店）；

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第一次买我菊粉请加个人微信号：

357854950

验证信息：笑傲江湖