过敏菌商城什么是菌群重建？
这里的菌群就是指的肠道菌群，重建的意思就是清除掉原来人体内肠道菌群中的大部分，然后重新构建新的肠道菌群。这里有一点要提出来，菌群是不可能全部排空的，我们能做到的排除掉90%以上的原有菌群，这部分排除的菌群是不分好坏的排除。
也可以换一种说法，如果你的肠道菌群是不健康的，那么现在你的菌群中很大数量上的有害菌已经被排除掉了。
为什么要做菌群重建？
肠道菌群受到影响因素众多，其中影响最大的就是饮食，关于饮食对于肠道菌群的影响，世界上也已经有很多例实验可以证明这其中的影响了。反观现在的饮食结构，几乎顿顿不离肉，属于高热量，高脂肪，这样的饮食结构导致了我们人体的肠道菌群处于不健康或者说是不平衡的状态，最现实的表现就是肠胃病，这也是我们常说十人九胃的原因。
在肠道菌群中有害菌主要以肉食类为生长营养，含有大量肉食类的饮食结构导致我们体内有害菌群在肠道菌群中所占比重更大。对人体产生有害影响。
目前大家的饮食结构下大部分人的菌群处于不平衡状态，其中有害菌的数量要远远大于有益菌。
如果要调整的话，需要长期大量的食用富含膳食纤维的食物，来为体内有益菌提供营养来源。作为一个正常人我们每天应该摄入30g左右的膳食纤维，以芹菜为例差不多就是五斤的量，这是我们日常饮食中很难达到的量。
所以目前的饮食结构下想要靠饮食来调整肠道菌群是具有很大困难的。所以我们推荐使用奇善元的菌群重建方案来进行菌群重建，一方面为了菌群肠道菌群，另一方面也是因为所需要的时间比我们单纯靠饮食要更加迅速。
