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膳食纤维——肠道菌衡的守护者

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毫无疑问,人体是世界上最精密的仪器之一。即便是现代科技飞速发展,我们的身体依旧有很多奥秘尚未被揭开。比如,我们的肠道。我们的肠道从小肠到大肠全程有5-7米左右,在这样长度的肠道内,生存着多达500种以上的益生菌,这些细菌是怎样严密作用,共同保护肠道正常运转的,至今无法精确模拟。

但是,现代人并没有珍惜自己宝贵精密的身体。随着科技和经济的同步发展,现代人的生活生产方式跟之前已经有了很大的不同,现代人体力活动强度大幅度降低,加上丰富的物质生活,过于精细的饮食,大幅度破坏了人体的均衡健康。科学研究表明,要维持人体健康需要摄入足够的膳食纤维。

那么,什么是膳食纤维呢?膳食纤维是一种不能被人体消化吸收,但是会对人体健康起到重要促进作用的物质。膳食纤维大量存在于植物的细胞壁中,由于现代对于食品的精细化处理,将大部分食物中的细胞壁都破坏了,所以我们现在身体内急缺膳食纤维。

膳食纤维究竟对人体有哪些好处?膳食纤维对于倡导消化有着重要的作用,虽然我们的身体不能吸收膳食纤维。但是膳食纤维却能吸水,促进食物残渣排出体外。这样就减少了那些有害物质碰触肠壁的时间,也就是说降低了肠道疾病的发生率。现代人的肠癌患病率是逐年升高的,而便秘就是其中一个诱发因素。同时现代人久坐也容易出现腹胀、饱食感等肠胃不适,这些都需要膳食纤维来作用。

真菌类富含纯绿色生态有机物,能够有效补充人体内的膳食纤维,达到人体每天所需膳食纤维量,达成促进肠道菌群平衡的效果。有效改善嗳气、胃胀、不消化、肠道胀气、便秘等情况。奇善元,您的肠道健康守护者!

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