一说话、一呼吸,味道就从嘴里飘了出来……自从有了『口臭』,想要近距离和人沟通都不好意思了。
有『口臭』怎么办???不如试试下面的治本之法:
1积食 导致口臭
前一天晚上吃得太饱,结果第二天早晨起来,自己都闻到了口臭。这是因为饮食停滞胃中,不能消化,还会有腹部胀痛,不想吃东西、打嗝,早晨大便时可闻及酸腐的臭味等情况。
解决方法
【消食穴】——足三里
按摩足三里有健脾开胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
足三里在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
2肺火脓痰 导致口臭
痰液积在胸中,久了自然就会化热化火成脓而发臭。比如,有些老病号吐痰时就会一股难闻的味道扑鼻而来,这种人经常还伴有胸痛气短,甚至咳吐脓血,应该清肺并化痰。
解决方法
除了要注意清热化痰外,还可以按揉“清肺穴”。
【清肺穴】——尺泽穴
尺泽穴具有清宣肺气,泻火降逆的功效。
在手臂内侧中央粗腱外侧(或在肘横纹中,肱二头肌桡侧凹陷处)。
3胃火 导致口臭
胃火过旺,除了特能吃之外,还兼有面红身热,口渴喜冷饮,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。
解决方法
除了用一些清理胃火的药物外,可以试试按揉“降火穴”。
【降火穴】——曲池穴
曲池穴可以能清热祛风消疹,可用于急性胃肠炎。
曲池穴位于肘部,曲肘横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处。
4阴虚 导致口臭
阴虚生内热所致的口臭,同时还兼见有鼻干、干咳、手脚心发热、腰腿酸软、失眠多梦、遗精、便秘等。为肾阴虚损,相火妄动之证。
解决方法
除了可用中成药知柏地黄丸来滋阴降火外,还可以按揉“滋阴穴”。
【滋阴穴】——太溪穴
太溪穴能滋阴益肾。
位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。