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菌群相关知识 > 孩子动不动就感冒发烧？你需要给他（她）补充益生菌！
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益生菌的好处有很多，腹泻、便秘了吃点益生菌；消化不良了，吃点益生菌；湿疹过敏了，也可以吃点益生菌……但是很多人都忽略了，孩子动不动就感冒发烧，也是一种免疫力不足的表现，这个时候，更应该吃点益生菌。
一、益生菌可促进合成维生素
益生菌可以帮助肠道吸收食物中的营养，在肠道内益生菌可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸以及维生素K，帮助合成维生素后可以为人体健康服务。
二、益生菌可提高免疫力
适当的补充一些益生菌有利于人体免疫力的恢复，它会激活你的免疫系统，提高免疫系统的工作能力。研究发现，益生菌能通过激活巨噬细胞、增强killer细胞活性和增加免疫球蛋白A的水平等来增强非特异性免疫和特异性免疫应答。对于那些动不动就感冒发烧的孩子们尤其可以补充一些益生菌。
三、益生菌可促进营养吸收
很多孩子都存在厌食、偏食、消化不良等状况，益生菌可以平衡肠道菌群，营养肠黏膜细胞。同时还可以分泌多种消化酶，促进营养物质的消化和吸收。对缓解孩子便秘、消化不良等症状有着很好的效果。
四、益生菌具有抗炎作用
益生菌对于炎症有很好的抗击作用，益生菌虽不是杀菌药，但是益生菌可以起到以菌治菌的效果，而且是无毒副作用的，所以孩子越是容易生病，越是需要补充一些益生菌。
益生菌是完全安全无任何毒副作用的，当然，正常的宝宝消化能力好，大便通畅，胃口也好，那么肠道的菌群一定是处于平衡的状态，这个时候是不需要额外补充益生菌的。
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