过敏菌商城在日常生活中我们经常会遇到一些不胜酒力的人，他们每次只要喝一点就会醉，十分的难受，但其实在喝酒之前吃一些食物就不会那么容易醉，对此关于喝酒前吃什么不容易醉的话题，经常喝酒的人都会非常关注。
其实对于喝酒，在网上有专家表示：在喝酒前吃一点东西，一可以在胃里面形成一些保护，减少酒精对胃壁的刺激；二是可以让酒精和食物混合在一起，进而起到降低酒精的浓度、延缓酒精吸收的作用；三是能够摄入酒精代谢所必需的物质。那么在喝酒前吃什么不容易醉呢？下面小益就为酒友们推荐几种食物！
1、西红柿
西红柿是我们日常生活中非常常见的一种食物，它富含人体所需的营养物质，如维生素，矿物质、番茄红素等都是可以西红柿中获取，如果在喝酒之前适当的去食用一些西红柿，那么就可以摄入里面的营养物质，起到保护胃黏膜的作用，还可以避免酒精物质被人体快速消化吸收。
2、葡萄
葡萄同样是我们生湖中比较常见的一种水果，它对解酒也有一定的作用，因为在葡萄中富含一种叫酒石酸的物质，这种物质能够有效的分解酒精，避免身体快速被酒精影响，进而出现醉酒的情况，所以在平时喝酒应酬的时候，可以在喝酒之前适量去吃一些葡萄，这样可以在一定程度上预防醉酒。
3、牛奶
喝酒前喝一点牛奶同样不容易醉，因为在牛奶中含有丰富的蛋白质，而蛋白质可以起到保护胃粘膜的作用。如果在喝酒之前喝一些牛奶，那么就可以避免避免胃粘膜对酒精物质快速吸收，而且在喝酒之后不容易出现胃痛，反酸的情况，所以建议平时喝酒之前可以饮用一些牛奶。
4、淡盐水
喝酒前还可以喝一点淡盐水，因为淡盐水有很好的利尿功效，所以在喝酒的时候就会不断的排尿，这样就会加快酒精的排出，同时由于喝酒会导致身体出现脱水的情况，使得盐分丢失，而适量饮些淡盐水可以补充盐分。
5、蜂蜜
在蜂蜜中含有一种特殊的果糖，而这种特殊的果糖能够加快酒精的代谢，所以不管是在喝酒前还是在喝酒后和蜂蜜水，它都可以促进酒精的分解和吸收。此外，在网上还有研究发现：蜂蜜水对缓解酒后头痛也有一定的帮助。
其实不管是生活中亲朋好友的聚会，还是工作上的应酬，喝酒还是要学会浅尝辄止，不能贪杯，因为一时的贪杯付出的可能是健康的代价，而且喝酒本身就会对身体健康造成威胁，所以能不喝酒还是不喝酒为好。
