相信牛肉大家都吃过,牛肉不仅营养丰富有好吃,注意要的还是它富含丰富的蛋白质、铁,以及氨基酸等物质,组成更适合人体的需求,另外还含有很多种矿物质,比如:钙、硒等,对宝宝的生长发育可以说有非常大的帮助,也因此有很多家长都喜欢做牛肉给宝宝吃,但也有部分的家长会担心牛肉的肌肉纤维较粗,宝宝多吃了会不容易消化,今天小益就和各位家长说一下关于辅食牛肉添加的一些注意事项。
宝宝多大可以添加牛肉?
这个问题应该是各位家长最关心的问题,我们都知道宝宝在6个月之后就可以添加辅食,会从强化铁米粉开始,然后慢慢转成菜泥、粥、肉泥等等,事实上,在宝宝在7个月之后就可以添加牛肉,但是要根据宝宝的月龄来添加适合宝宝接受能力的牛肉性状,应从泥状开始,逐渐过渡到颗粒状再到块状。不过这里小益要提醒一下各位家长,宝宝辅食的添加建议从一种到多种,然后由有稀到稠、软到硬逐渐添加。
给宝宝吃牛肉需要注意什么?
1、牛肉肌肉纤维长,不易消化
因此建议各位家长给宝宝食用牛柳,牛柳是牛肉里面最嫩的部分,不仅方便宝宝食用,而且还不会给宝宝的肠胃增加负担。
2、牛肉肉质紧密容易噎着宝宝
相信很多家长都知道,牛肉的肉质是比较紧密的,因此很多家长在给宝宝食用的时候,都容易出现噎着宝宝的情况,所以小益在这里建议把牛肉切成肉末,或者是打成肉糜在煮给宝宝食用。
3、从少量逐渐添加
相信很多宝宝第一次食用牛肉的时候都会出现不适应的情况,因此,家长应从少量开始添加,慢慢再增加食用量,这样可以让宝宝有一个适应的过程,不过要注意的是,在给宝宝吃牛肉的初期,家长要特别注意观察宝宝有无不适现象。
怎样能把牛肉做得更烂?
1、家长在做牛肉之前,可以事先用水淀粉把牛肉腌制20分钟,然后在切牛肉的时候,可以采用横切的方法,简单来说就是垂直于牛肉的纹理来切,这样可以吧牛肉的肌纤维横断切成小丁,方便宝宝嚼碎。
2、在炖牛肉的时候家长可以适量加入一些山楂和橘皮,这样可以让牛肉煮得更烂。不过要注意的是,尽量用蒸、煮、炖的方式,不要用炒的方式,因为炒的牛肉不容易烂。
牛肉搭配什么更营养?
相信很多家长做的最多的就是牛肉泥,因为牛肉不仅营养又美味,而且很多宝宝都喜欢吃,但其实牛肉胡萝卜、牛肉土豆、番茄牛肉也是非常不错的,也可以把这几样放在一起炖,做成罗宋汤,非常适合宝宝食用。