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老年人为什么更需要补充益生菌,看完就知道了

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随着年龄的不断增长,人体内的有益菌数量会慢慢的衰退,而中心菌和有害菌的数量也会逐渐增加。当人进入老年后,人体的代谢功能也会逐渐降低,最为明显的就是消化系统的变化,像:牙齿的脱落,让人失去了咀嚼功能;舌头的表面味蕾会发生萎缩,味觉细胞也会逐渐变少,导致咸味阈值升高;还有唾液、消化液和消化酶的分泌也会减少,影响着人体对食物的吸收和利用。另外,老年人肠道蠕动和肠道排空速率会大大的减低,使得大便通过肠道时间延长,大便会变得干燥,这也是为什么人到了老年之后容易发生便秘的原因。

相信很多人都知道,我们在新生儿时期肠道的细菌中有90%~95%都是益生菌,而到了少年时期,有益菌会下降到60%~65%。在成年以后体内的有益菌还会下降到40%~50%,到了老年之后,体内有益菌数量还会大幅减少。再加上身体的抵抗力下降,所以更容易发生肠道感染,所以老年人更需要补充益生菌。



随着微生态理论不断加强和挖掘,现在很多医学已经开始从抑菌时代走向促菌的时代,以菌治菌有可能成为了未来发展的方向,让有益菌通过定植育肠道,抑制有害菌的生长繁殖,使得人体达到健康的状态。

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