过敏菌商城经过研究发现：益生菌具有改善肠道菌群结构,抑制病原菌,提高机体免疫力,降低胆固醇抗高血压，延缓机体衰老等重要的生理功效。
对于女性来说，益生菌的作用更是不容忽视。益生菌能有效对抗女性健康的三大问题：衰老问题、皮肤问题、生殖道健康。
1、衰老问题
肠道功能随着年龄增长而老化，但对于饮食习惯不良的人来说，可能是肠道老化速度高于人体衰老速度，借用一句耳熟能详的广告语：三十岁的人，四十岁的肠道。 肠 道老化主要是由于高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的饮食让体内的有益菌群得不到养料，而蛋白和脂肪又是腐败菌最好的营养，腐败菌分解蛋 白和脂肪后会产生大量的有害物质，肠道的老化其实就肠道环境恶劣而导致的。因而补充益生菌，可以让肠道恢复年轻，减缓机体衰老过程。
2、皮肤问题
微生态学研究表明：肠道有害物质是加快皮肤衰老的真正原因。婴儿肠道内的有益菌占绝对优势，有害菌极少，只占肠道总菌量的5%一下。所以这也是婴儿的皮肤不粗糙、不生粉刺、润滑而有弹性的重要原因之一。但随着年龄的增加以及生活习惯、生活环境的变化，肠道中的有益菌逐渐减少，而各种有害菌不断增加，有害物质也随之增加，人的皮肤会逐渐失去弹性和光泽，变得晦暗粗糙，所以成人皮肤没法跟婴儿比。
因此，肠道和皮肤的老化有密切的关系,当肠道内菌群平衡遭到破坏，有害菌群增加，其产生的有毒有害物质经血液散布到全身，就会引起皮肤问题，如皮肤无光泽，粉刺、疙瘩、粗糙等；而节食、便秘、肠道易激症等等都会引起肠道老化，导致皮肤问题。而补充益生菌，可帮助体内毒素尽快彻底的排出，所以皮肤问题也会大大减少。
3、生殖道健康
女性同胞经常为了阴道卫生问题而感到烦恼，常常不知所措，只好到市面上买一些阴道冲洗的器具或是一些药物来抑制，没想到使用了之后没改善此问题，反而越来越容易感染。
当机体免疫力低下，内分泌水平变化或外来某种因素（组织损伤、性交等）破坏了阴部微生态平衡，这些常住菌群中的有害菌便会冲破阴道粘膜屏障而引起感染。目前全球有10亿女性受到阴道和尿道不适的困扰。
夏天闷热的天气容易导致细菌、霉菌滋长，也因此阴道更容易发生感染。但大多数女性不好意思就医咨询、找出病因，通常先根据错误观念自行解决搔痒问题，其实最好的方法是建立良好的卫生习惯、穿着透气衣物与补充优质的益生菌。
每日摄入益生菌的剂量不能太少，且最好长期连续服用，每天摄入10~100亿个经临床证实的活性益生菌对人体才有健康帮助。
除了看菌种菌株和摄入剂量，还需要保证摄入益生菌的活性。很多益生菌产品仅表明了生产时的益生菌活菌数，未说明保质期内实际益生菌数目和存活状况。
对益生菌酸奶或饮品而言，要注意保存日期，对奶制品极为过敏的人可选择益生菌补充剂。
女性健康保养不是一蹴而就的问题，所以对于用益生菌调理身体的女性朋友来说，一定要细心耐心，在生活中注意细节，才能达到满意的效果！
