过敏菌商城相信很多人都有这样的疑问，益生菌减肥靠谱吗？我们先来看看研究结果。
国内外大量研究数据表明，瘦人与胖人之间体质是完全不同的，而两者之间最大的区别则可能是肠道微环境的差异。瘦人之所以长不胖是因为肠道中某些细菌的比例占有优势。这种细菌时时刻刻守卫着人体营养代谢的平衡，通过减少合成和分解多余的油脂，从而使人体的脂肪不会过度蓄积。
美国华盛顿大学曾经做过一个研究：华盛顿州有一对同卵双胞胎姐妹，她们长的非常相像，但她们的体型差异却非常大，就像图片当中的这位胖女士，她是这对双胞胎中的姐姐，姐姐非常胖，妹妹却非常苗条。
科学家将她们肠道内的细菌转移到了同种环境之下喂养的无菌小鼠的体内，科学家用低脂肪高纤维的食物喂养小鼠，一段时间之后，这两个小鼠发生了翻天覆地的变化，转移了胖姐姐肠道内细菌的小鼠悲惨的变成了一只超胖的老鼠，而转移了瘦妹妹肠道内细菌的小鼠，仍旧是一只瘦老鼠。
由此可以发现，肥胖跟我们肠道内的细菌非常相关。如果我们肚子里有这样一些胖菌群，那么即使我们少吃一些，多运动一些，也很难减肥成功。这也就导致了不是我们主观上不去努力，其实都是我们肚子里这些胖菌群害了你。
那什么样的益生菌产品才能减肥呢。
经过研究发现并不是所有的益生菌都具有减肥的作用。不是所有益生菌都有减脂效果，目前只有B420这个菌被证明有减脂效果。双歧杆菌B420，属于美国杜邦，其他品牌的双歧杆菌不能使用这个型号编号。
所以，益生菌减肥还是有一定的科学依据的。相对效果肯定要比单一的节食，运动效果好。如果有想减肥的朋友不妨一试。
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