过敏菌商城天气凉了，又到了吃火锅的季节……
面对着早晚温差加大的天气，我们的饮食在一天之中也会变得没有规律，中午的冷饮，晚上的火锅，夜宵的烧烤等等都一股脑的吃到肚子里，而这样的饮食确实最伤及肠胃的，严重的还会引起其他病变！
例如饭后肚子胀不消化，或者成天胃胀，胃口不好，有时候胃里反酸；
经常出现胃不舒服，除了喝水什么也不想吃，甚至恶心、呕吐、积食的感觉；
上厕所便秘，排便非常困难，每次都痛苦万分；
严重的，例如吃点凉的就会出现腹泻的情况、脱水、身体虚弱等；
再严重的会出现便血，肚脐周围疼痛，甚至头晕恶心等症状……
这些都是肠道病变的表现！
什么原因引起这些症状？
其实主要原因是我们体内的益生菌减少，有害菌数量增多，肠道菌群平衡被破坏，所以就会出现上述的各种病因，只要我们有效补充益生菌，均衡人体肠道菌群，就可以避免这些情况的发生。而日常生活中导致益生菌减少的原因有以下四点：
NO.1：抗生素等抗菌药杀死益生菌。目前，抗生素等抗菌药的使用较为普遍，包括日常的感冒、呼吸道感染、手术等均广泛使用抗菌药，尤其是中老年群体由于抗菌药具有广谱杀菌性，进入肠道后，杀死有害菌的同时，也把有益菌杀死了，造成人体内益生菌数量减少。
英国医学专家Maxwell教授发表的研究结果表明：使用抗菌药治疗感染性疾病后，导致肠道内益生菌减少，随访4个月，有48%的患者因肠道益生菌减少，发生肠功能紊乱。
NO.2：食物过于精细化，导致肠道内益生菌的食物不足，无法增加益生菌数量。
NO.3：生活不规律，生活、学习压力大、紧张等因素也是有益菌减少的重要因素，比如：有的人一出差、有压力、紧张就腹泻或者便秘，有益菌减少是必然的。
NO.4：年龄增长也会使体内的益生菌数量减少。
益生菌对人的作用是什么？
对于这个问题，我想很多妈妈应该对益生菌都不陌生，宝宝有个拉肚子生病的情况，医生往往都会辅助使用益生菌。但益生菌究竟是个啥呢？
这么说吧，肠道的微生物占人体总重量的1-3%，数量是人体细胞的10倍，所以可想而知对我们人体健康的影响。益生菌是指这其中一大类对人体有益的活性微生物，它们定植于人体肠道（皮肤、粘膜、生殖系统内也存在部分），通过调节人体微生态平衡，影响人体健康。
尤其对于小朋友来说，稳定的肠道生态是宝宝健康的保证，但是由于宝宝生来肠道并不就是稳定的，从无菌（宝宝在胎儿时期肠道是完全无菌的）到有菌再到稳定，差不多要经历6年的时间，所以宝宝通常在出生后6年时间里比较容易拉肚子、感冒、过敏等情况，这些疾病与肠道菌群息息相关。
益生菌就没有副作用吗？毕竟是吃到肚子里的！
有人说，天下哪有只有好处的事情？益生菌那么能，咋不上天呢！
还有人说，益生菌这么厉害？不会上瘾吗？
很抱歉，有怀疑的小伙伴你们可能要失望了。因为目前正规医学证明，益生菌还没有发现对人体有任何坏处！所以大家可以放心食用，尤其对生长发育的孩子来说，就算没有疾病也可以放心食用，增加孩子机体免疫力和抗病毒能力，对孩子生长发育有很大好处。
如果你不知道怎样为孩子选用益生菌最好，不妨试试今天优博士为您推荐的这款益生菌——益适优儿童款益生菌。
益适优儿童款益生菌——含有国家儿童标准益生菌“发酵乳杆菌CECT5716”和国人专利菌株“干酪乳杆菌zhang”等有助儿童肠道健康的菌株，不但促进儿童肠胃蠕动，改善消化系统，调节肠胃动力，改善儿童便秘腹泻，还有助于增强儿童身体免疫力，促进儿童抗病能力，让孩子的身体更加健康。
益适优益生菌还是国家体育总局战略保障食品，我们都知道运动员每天的餐食可是根据科学营养比例搭配的，而能得到国家认可的益生菌才是真正让人放心的益生菌。
