文|农农先生
现在身边的小伙伴早已晋升为爸爸妈妈的角色，那么我们是第1次做孩子的父母，孩子也是第1次做我们的孩子，都没有经验，我们除了满心欢喜万分激动之外，其余的都是对孩子毫无保留的爱。在孩子慢慢长成，我们受原生家庭的影响，将用尽全力爱孩子，但是爱的方式不对，就会让孩子出现性格的偏差。同事家里的孩子今年15岁，前段时间发生了一个让他们非常后怕的事情，那就是因为琐事被她爸爸狠狠地批评了一顿。那个时候，早已步入青春叛逆期的他完全没有示弱，在妈妈扇了他一巴掌之后，当时气得满脸通红，而且全身不受控制的发疯起来，然后一通宣泄之后摔门而去，半夜才回来。当时，把爸爸妈妈吓坏了，还惊动了警察，幸好无事。
在这件事情之后，同事说孩子的情绪太敏感，也担心这么低的情商，不知道今后在社会上如何立足。相信类似事件不止在一个家庭上发生过，在我们身边这样一幕幕都在上演着，很多人认为孩子乱发脾气，叛逆期不懂事，或者是不知道尊敬父母，不受情绪的控制。都是性格的原因所造成。所谓三岁看大，七岁看老，其实孩子的性格早已在小的时候受环境因素的影响就已经塑造而成，绝非是青春期才显现出来。
在孩童时期，大家就需要专注于培养孩子的情商，而基础就在于教育他们如何去调节负面情绪，而且作为爸爸妈妈不要带来负面情绪的影响，让孩子效仿，无法控制情绪。同时也不要带来情绪上的压迫，在孩子儿童时期向我们表达出来焦躁情绪的时候我们不能压制，或者直接用凶恶的言语怼过去，这样长期以来还是无法培养情操的，而且孩子会变得压抑而又焦躁。所以培养情商，控制情绪有着离不开的关系。
如何才能够让孩子沉着稳定，遇到问题冷静处理呢？其实可以教给大家一个小技巧，那就是制定一条家庭协议。这种方法很多育儿学家都表示赞成，比如每当父母和孩子想发火的时候就说出一个暗号，比如西瓜，桃子，或者是其他的词语，当孩子感觉到家长情绪不平静，或者是孩子情绪不稳定的时候，我们就说出这个“暗号”，在喊出这个暗号的时候必须要微笑。所以在对方微笑的瞬间也就缓解了当前的气氛，也就平复了愤怒的情绪，这个约定可以避免很多发火的机会，就算是情绪比较焦躁的妈妈，也会改善很多。这种方法利于父母和孩子之间相互监督，相互保持觉察的理念，一边被提醒，一边被改善，不仅情商得到了提高，而且连亲子关系也会变得更加和谐起来。所以这种契约式的约定，在每个家庭都有效，而且对孩子的改变也会非常大。
其次，教给孩子用数数的方法平息怒火，当孩子感觉自己很激动而且有怒火即将要发出来，身体不受控制的时候，这个时候先在心里从一直数到十，然后做深呼吸，给身体和情绪一个缓冲的时间，这种方法是非常明显的。大家常说，冲动是魔鬼，就是因为在要发火的时候没有给肢体动作平静的余地，然后用数数的方法就可以让自己冷静下来。这样的孩子在以后立足社会的时候，依然可以有效的控制情绪，不受情绪的牵绊，当能用冷静下来的时候，就可以有效的提高情商。
然后孩子生气，我们不要比他更加暴怒，应该用转移法让孩子对待不良的情绪，比如把他带到安静房间。放上轻柔的轻音乐。或者是孩子还未出生时我们经常给他听的胎教音乐，这样都可以有效的让孩子平复下来。同时也可以给孩子看音乐剧或者是动画片，当孩子情绪慢慢平复的时候，我们在给他交谈，解决问题。切记这孩子暴怒或者是哭闹的时候，不要给他讲任何的道理，他是听不进去，反而会形成逆反作用。
最后在培养孩子情商的同时，大家要注意释放的重要性，通过倾听，让孩子将自己不满的情绪表达出来，我们可以说：“刚才事情发生的时候，你是什么样的心情？现在又是什么样的心情？我可以怎么做才能帮助到你？”或者是我们怎么做才能解决这个问题？也许孩子会说我很伤心，我很失望，我很紧张等等这些词汇，都是孩子在表达情绪垃圾，我们要给于解读，然后有效的给孩子产生共鸣，这样孩子就能感受到被理解。所以在这样状态下去培养的孩子，不仅能够有效的控制情绪，情商也会明显提高，同时今后在立足社会的时候，也会更轻松。
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