文|福林妈咪
怀孕后，胎宝宝的事情真的就是全家的大事了，很多宝妈会做很多奇怪的梦，也相信这些梦，就和胎宝宝是相关的，也就是人们说的“胎梦”。
有人说，胎梦是孩子跟孕妈在交流，这时候出现的一些暗示，能够让孕妈体察到孩子的性别。
有些宝妈在讲述自己的胎梦是，听着就觉得特别的神奇：
@linlin
怀孕期间，我梦到了3次大白蛇。
第1次梦见我在院子里种花，然后从别的地方爬过来一条大白蛇，我居然一点都没害怕！
第2次的时候，梦见自己在墙上贴壁纸，那条大白蛇又过来了。
那时候听说，梦见大白蛇是要生女儿，结果第3次梦见的时候，就被疼醒了，去医院生了个可爱的小姑娘~
@是不是呀
我比较喜欢狗，怀孕的时候就把家里的狗送走了。
结果做梦梦到两只狗，一直大狼狗，一直可爱的小泰迪，泰迪还绑了蝴蝶结。
不知道怎么想的，居然抱走了大狼狗，后来生了个小帅哥！
我觉得胎梦还挺准的！
还有更加神奇的胎梦：有些孕妈当时还不知道自己怀孕的时候，就梦见了宝宝，没过多久查出来真的怀孕了！
@呀呀学语
我是梦见一只雪白的哈士奇，母的，一直跟着我，非要跟我回家。
我说家里小，养不了它，让它别跟着我了，它还是跟着我回了家。
之后没多久，就查出来怀孕了，后来生了一个姑娘。
@离别欢歌
之前梦见一条在天上飞的鲤鱼，金灿灿的在云里面游。看到我之后，就变成了一个小姑娘跑到我面前。
真的特别可爱的小姑娘，我就觉得自己和她特别亲近，还抱了她，她跟我说：妈妈，你亲亲我。
我在梦里还纳闷，我还没有生孩子呢。
后来查出来怀孕2个月了，但是那时候和男朋友分手了，就去做了流产……
有些人说胎梦特别准，也有些人就说胎梦一点都不准：
@王小溪
我怀孕的时候梦见一群孩子来我家里玩，结果有一个男孩子留下来，说要当我的孩子。别人都说我会生一个男孩儿，结果孩子出生后，是一个可爱的小公主~
@亲亲宝贝
胎梦什么的，就是怀孕的时候想太多。
我做的梦可多了，又是梦见凤凰，又是梦见老虎，还梦见过两次小男孩，梦见过一次小姑娘，乱七八糟的做了一大堆梦。
后来生了一个活泼可爱的小伙子！
本身梦就有些似真似假的奇幻色彩，跟宝宝联系到一起，会让孕妈觉得更加神奇，因为期待和现在不可知的因素，让孕妈更加相信胎梦的寓意。
但是孕妈时常做梦，并不是一件好的事情。
这可能是怀孕期间，孕妈内分泌有了变化，再加上精神紧张、思虑过重引起的。
所以孕妈如果经常做梦，可能就要调整一下自己的日常习惯了：
1、保持愉悦的心态
有的孕妈说，最近总是做一些奇幻的梦，而且梦里面的场景还挺恐怖，有时候都会被吓醒。
正所谓，日有所思，夜有所梦。如果孕妈思虑过重，白天想的事情太多，感觉到心理压力过大，就要赶紧调整一下自己了。
孕妈可以听一些舒缓的音乐，不仅能帮孕妈调整心态，对宝宝的胎教也很好哦！
孕妈也可以做一些轻度的运动，比如散步、瑜伽、游泳，可以调整孕妈的身体，对顺产也有帮助。但是孕妈在做运动的时候，一定要记得不要做难度大的运动，这会给自己和胎宝宝带来危险。
2、饮食要营养均衡
总做梦，也可能是气血虚导致的神经衰弱引起的。
孕妈这个期间不能吃药，尽量吃一些补血益气的食物，比如红枣、红糖。
如果孕妈情况严重，要就医查看。
在怀孕期间，孕妈可以远离周边一些可怕的图片和故事，可以跟着给宝宝胎教的节奏，舒缓一下自己的心情。
孕妈心情好、身体好，对宝宝的成长很有帮助，甚至比胎教、营养品的效果更好哦！
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