怀孕后，准妈妈最欢做的动作就是抚摸肚子，也行是下意识的动作，也许是想跟宝宝互动交流，总之是一个能让准妈感到幸福的小动作。
但是，黄大夫有必要给各位准妈妈做个小科普：准妈妈们摸肚子是有讲究的，虽然不像坊间流传的会导致宝宝脐带绕颈，但摸得不对确实会有危险。
首先，这三个时间段不适合摸肚子
1、 怀孕头三个月。这时候宝宝还不稳定，还没有完全在妈妈肚子里安家，胎盘和子宫壁之间的连接不够稳固，很容易受到外界的影响，频繁地抚摸肚子，容易引起宫缩，影响到宝宝地生长。
2、 频繁胎动时。当胎动比较频繁时，如果经常通过触摸安抚宝宝，反而可能会诱发宫缩，出现早产或流产的风险。
3、 孕晚期。这时候胎宝宝个头已经比较大了，位置也越来越接近子宫口。如果孕妈妈频繁抚摸肚子，更容易刺激宫缩，导致早产。
其次，这些特殊情况，准妈妈不适合常摸肚子
1、 前置胎盘、有早产迹象的准妈妈，频发抚摸肚子容易刺激胎儿。
2、 有不规则宫缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈，以免发生意外。
孕期摸肚子，要讲究正确的方法
前提：不能频繁，不要用力，时间不宜过长，不能在肚皮上画圈圈。
方法一：来回抚摸法
孕三个月以后，可以来回抚摸孕肚。准妈妈在腹部松弛的状态下，用手从上到下，从左到右来回抚摸。时间不宜过长，每次5分钟左右即可。抚摸时动作要轻柔，妈妈要保持良好的情绪，因为你的坏情绪宝宝是可以感受的到哦。可以同时放一点胎教音乐，给宝宝来一次愉悦按摩。
方法二：触压法
孕四个月之后，在来回抚摸的基础上，可以增加一些触压拍打的方法。准妈妈平卧，腹部放松，用手指轻轻按压再抬起，然后可以做一些轻拍的动作。做的同时要注意宝宝的反应，如果宝宝有挣扎的感觉，要立即停止，可能你的小宝贝不喜欢这种沟通的方式，这样让他不舒服了。不过，这个方法不适合快要生产的准妈妈哦。
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