闺蜜小丽最近是为了自己家的孩子愁的不行，以前觉得孩子内向一点没什么关系，这样的子的孩子比较文静，所以就也没有多过矫正，可是没曾想，孩子长大之后已经不是普通的内向了，已经六岁了，还是遇到一点点事情就往后躲，害羞的不像话。
平时家里面来客人，想要她开口打招呼，熟悉的亲戚还好，还会叫上一句，虽然声音小，好歹也是叫了的，可是遇到一些不熟悉的亲戚，让她叫人简直是比登天还难，脸刷的一下就红了，一个劲的往爸妈身后躲，或者直接扭头跑回自己的房间躲起来。
在家都是这样，在外面就更不用说了，平时走亲戚都不愿意出门，在幼儿园里面也是一样，几乎不愿意和小朋友们一起玩耍，宁愿一个人呆在角落里面发呆。
别人家的孩子回家都叽叽喳喳的分享自己在幼儿园的事情，问起自己家的孩子，有没有和小伙伴一起玩耍，她也是摇摇头就走了。她非常担心孩子这样的下去会越来越害羞，不知道怎么和别人相处。
02害羞一般是从童年开始的，从最初时起，就可能产生消极后果。
在美国进行的研究表明，害羞是男女儿童所共有的病症，从襁褓之中就可能患上。
遗传基因可能对孩子的害羞起一定作用，但缺乏集体活动也是导致害羞的原因之一。
研究人员估计，只有15%～20%的婴儿生来就害羞。这就是说，将近50%的成年害羞者是在成长过程中养成害羞习惯的。
家长没必要因为孩子害羞而感到抱歉，也不要随便给孩子贴上害羞的标签。
孩子出生之后经过家长的照顾和呵护形成对家长的依赖，
当孩子不能再获得一贯的爱护，从而得不到安全需要的满足时，便有一种不安的关系发展起来。
爸爸妈妈和孩子之间的关系影响到孩子今后的一切人际关系。研究结果表明，婴儿时期与爸爸妈妈关系的不稳定可能会造成成年后的害羞。
随着孩子长大，面对新的挑战，比如与同辈人的关系紧张，可能会养成害羞的习惯。缺乏自信心的少年可能会对上学这种新的经历感到畏惧，他们可能会感到为难或感到自己不行。教师或许会给孩子戴上“害羞”的帽子，使孩子无意中养成这种习惯。
在孩子青春期，身体的发育和发育期情绪的不稳定可能会加重孩子的难堪感和不安感，那我们应该怎么做呢？
03什么是害羞呢？
我相信大多数家长描述自己孩子害羞的时候会这样说：容易脸红、胆怯、不爱说话、容易露出“尴尬、难为情”的表情
根据网友们的反应统计出来关于害羞的现象：
· 至少 80% 的害羞者认为，即便发现其他人的错误也不会指出
· 将近 50% 的害羞者认为，与他人眼神对视极其困难，几乎做不到
· 40% 的害羞者典型反应是，我没什么想说的，至少我可以保持沉默
· 另有一些害羞者会避免与他人接触的机会
所以从根本上上来讲，害羞是人的一种本能也是一种选择，一种对人际关系进行保守投资的选择，在充满危险的现实生活中比起收获他们更在乎的是损失。
就拿孩子来讲他会担心因为自己亲近陌生人而失去一直以来所依赖的照顾者，所以比起所谓的“陌生人焦虑”而言，我觉得这才应该是家长需要关心的点。
04家长
1.多一些温和的陪伴
父母的行为是最容易影响孩子的东西，孩子其实害羞可能也是出于不知道如何应对，但是作为父母可以多陪伴孩子，给他们灌输一些积极地思想，让他明白有人陪伴的好处，愿意自己去寻找父母不在身边时可以陪伴她一起玩耍的人。
2.带孩子进行体育运动
孩子害羞归根结底还是性格太过沉闷，而体育运动是可以改变孩子性格的一大利器，在一场酣畅淋漓的运动过后，是最容易打开一个人内心的时候，因为运动已经够辛苦了，他根本就没有精力去封闭自己，这个时候也是最容易突破的时候，畅快的运动也可以让他们抛去自己加诸在身上的枷锁，让孩子的内心减少负担。
3.请朋友或者是亲戚的孩子到家里来玩，让他拥有固定的玩伴
可以尝试逐个击破，让孩子现拥有一个固定的好友，而这个好友一些陌生人肯定是不容易被接受的，所以家长们也可以邀请一些自小和自己家孩子一同长大的哥哥姐姐来家里玩耍，让他至少有一个可以放心诉说心事的朋友，有了第一个想要在有第二第三个就很简单了，当然选取的对象自然也要活泼一些，否则两个害羞的小孩在一起可能根本就没有话说，只会让气氛更加沉闷。
4.接纳孩子的害羞
作为家长应该要接受自家孩子害羞的事情，并且不能把这个当成是一个缺点去指责他们，因为孩子其实是很敏感的，你对他们产生一些不满的情绪，他们也会很快就感知到，如果连自己的父母都看不起他们，他们的内心也只会更加自卑，不愿意敞开，变得更加容易害羞，家长们应该给他们传递一些温暖的情感，而不是嫌弃。
并且作为家长也不能直接给自己的孩子贴上一些标签，大肆的宣扬他们的特质，在亲戚朋友面前，用一句我们家孩子害羞，胆小，直接把他们的行为给定性了，如果非要形容孩子的特质，最好也不要用这么尖锐的词汇，可以用幽默的方式或者是孩子喜欢的词汇，这样也会让他们容易接受。
容易害羞的孩子，其实内心都是极度的不自信的，所以他们会更加在意旁人的想法，是不是看不起他们，
爸爸妈妈作为孩子最亲近的家人，可以适当的向孩子表达自己的同理心，让他们明白自己对他的感受绝非嫌弃，并且也可以在适当的情况下，和孩子们多多沟通，点出孩子的问题，让他们知道自己也想帮助他改变这个习惯，可以帮助他们克服内心的恐惧，只要他们需要，爸爸妈妈一直都在身边。
集体的生活其实是最锻炼人的，在有人的环境下，孩子也会被迫去学会和人进行沟通，去直面自己的怯懦。
所以家长们可以适当的给自己家孩子报一些集体活动，最好选择那些互动多，同龄孩子多得活动，在这些活动里面帮助孩子克服内心的恐惧，扼制害羞的性格。
一些情感的专家其实也对孩子害羞的情况做了一些剖析，其实对害羞的孩子来讲，他们的情感世界更加复杂，习惯了和自己的对话，而在他们的情感世界里面家长是容易被他们接受的，而且扮演着很重要的角色，等同于救生员的感觉。在一些关键的时刻，他们才会需要家长的帮助，但是在没有出现特别紧急的问题的时候。
家长们其实并不需要有过多的担心，放手才能让孩子更好的成长，让害羞的孩子自己去面对一些问题，才会让他们思索解决的方法。虽然这个过程会有些痛苦，但是会很有效果。
老师
除去家长，改变孩子的怯懦还有一个关键的人，就是老师，如果说孩子在家中的时候是家长给与引导，那么在学校里面，就需要老师给与他们引导，老师在孩子的成长过程中也扮演着一个相当重要的角色，他们所用的一些方法和手段，也会直接的对害羞的孩子产生重要的影响。
１在课堂上
基本上害羞的孩子是不会愿意主动地起来回答问题，他们更加愿意默默的在内心演示自己的想法，而老师可以控制他们发言。
但是有一点也需要特别的注意，一旦老师过于频繁的提问一个孩子，亦或是选择一些超出孩子认知范围的问题，都会增加他们内心的怯懦让他们变得更加不安。
一旦回答错问题就会让他们更加害羞，这样的提问不仅不会让孩子放开自己的内心，反而对他们是一种威胁。
所以老师也可以通过一些巧妙地方法去让孩子乐意发言，不恐惧发言，比如引导孩子发表自己的内心的观点，并且不断的鼓励她，给与他肯定。
在和害羞的孩子对话的时候，也应该注意一下自己反应的时间，不要立马做出回应，最好流出一段时间的空档，减少对他们的压迫感，让他们松弛下来。
此外还可以采取轮流发言的方式，给与孩子同等的机会和发言时间，这样一来既不会被一些外向的孩子压制，也不会让害羞的孩子有被压迫和被注意的感觉。
在孩子们回答问题的时候，老师们的表情也不要太过严肃，面部表情是孩子最能直观感受到的东西，面对微笑会让他们更加放松，更加愿意去表达，回答正确的时候，给与鼓励，建立他们的信心，在回答错误的时候，也应该给与委婉的肯定，即便是回答错了也不要让他们否定自己。一步步的建立他们的自信心。
２在班级中
不同的班级环境对于害羞的孩子也会有不同的影响，一个紧张压抑的环境只会让他们更加害羞怯懦，让他们适合看保持警惕，封闭自己。而一个热情奔放的班级环境。
在大家的影响下，她们也会更加愿意放松自己的心情，在不知不觉中改变自己的性格。
而且容易害羞的同学其实不容易对班级的一些突发情况做出自己的反应，她们会迟缓的面对周遭的变化。
所以以作为老师也可以提前和容易害羞的孩子做出一些沟通，比如更换她的同桌，比如一起出去参加什么集体活动，提前的告知会让他们更加容易接受，不会抗拒。
而且老师也应该多多的鼓励这些容易害羞的孩子，多参与集体的活动，为他们建造一个安全的氛围，让他们尝试性的迈出自己的第一步，当然我们不能操之过急，而是应该缓步的进行，不要一下子把他们退出去，慢慢的推动他们走向外部，表达自己，循序渐进。
改变孩子害羞的问题，是一个长期的过程，需要家庭和学校的共同努力。
看完本文你对孩子害羞有一个新的认识了吗？
我是育妈记的作者，2个孩子的妈咪，喜欢读书，乐于分享科学的育儿知识，坚持每日更新，如果你有育儿方面的困惑和烦恼都可以来问我，我很乐意帮助你，衷心祝愿我们的孩子能够健康快乐的成长。
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