现在就业压力越来越大，各种竞争越来越激烈。深有体会的父母就开始从小培养孩子的竞争力，给孩子报各种补习班和兴趣班，一到周末，孩子比父母还忙，两天时间辗转于不同的课外班，精疲力尽的回到家还得完成学校老师留的作业和补习班老师留的作业，上床睡觉就已经十一点多了，第二天还得接着去学习，压力山大啊！
近段时间也有家长来找我，说想把孩子的课停一停，因为发现最近一段时间孩子有点反常，无论上哪一门课都磨到最后，而且问原因只低着头不说话，无论是和家长还是老师、同学在一块都不会和别人交流，只是默默的坐在位置上，有时周末早上一带她来上课她就肚子疼，看样子也不像装的，但是带到医院去检查也没问题。
这个孩子的表哥前段时间也出现了类似的情况，家长带到医院检查发现时是抑郁症，所以孩子妈妈也担心孩子会这样，于是就把孩子周末的作文，美术，钢琴，书法，舞蹈等课程都停了，打算让孩子休息一下。
其实长期以往，别说是孩子，就算是大人也会有点吃不消。所以别再把孩子的长期沉默、不敢表达自己的情绪当成内向，反复做作业当成好学，不想去学校当成厌学，有时只是孩子抑郁了，千万别让抑郁症毁了孩子。
什么是抑郁症抑郁症是起病于长期的以情绪低落为主要表现的一种精神障碍。
全世界抑郁症的患者人数达到了3.22亿，患病率为4.4%，而我国的抑郁症患病率在大多数报道中确定在3%~5%的区间，但有报道称达到了6.1%。30年间，报告的抑郁症发病率暴增10~20倍，现在仍然呈上升趋势。目前抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大；但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗；而且，同时，抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学，乃至中小学生群体）化趋势。抑郁症防治已被列入全国精神卫生工作重点。
抑郁症通常有以下几种表现：
1、性格转变巨大
以前孩子的性格是非常的顽皮好动，活泼开朗，见人能够滔滔说个不停，但是慢慢的就变得沉默寡言，每天都喜欢自己呆在房间，不和家人、朋友沟通交流，平时和家长在一起，就低着头不说话，最多问一句答一句，绝不多言，有时甚至还会出现与身边人划清界限的行为。除此之外，经常出现一些消极的想法，觉得自己长相丑陋、学习不好，事事不如其他人。
2、凡事丧失兴趣
孩子原来对新鲜的事物都有很浓的好奇心，都想自己去体验一番，但是现在看什么都提不起兴趣，学这样觉得没意思，学那样也觉得没意思。就连自己之前十分感兴趣、爱不释手的玩具现再也提不起半分兴趣。就像穆勒所说的：“青年的朝气倘已消失，前进不已的好奇心已衰退以后，人生就没有意义。”
3、身体机能改变
从前孩子胃口很好，就是一个吃货，吃嘛嘛香，但最近一段时间，孩子的饮食没有规律，什么都不想吃，一度怀疑得了厌食症。身体也发生了一些改变，慢慢消瘦，从一个朝气蓬勃的小孩子变成了一个成天无精打采的“小老头”。每天还都只想窝在家里睡觉，不愿出门。有时身上没有任何伤痕，但是就是觉得自己全身莫名的难受。
4、不敢表达情绪
平时无论发生什么事，都不敢去表露自己的情绪。被别人冤枉了，不敢表达自己的委屈，被提问了，不敢说出自己的想法，无缘无故被欺负了，不敢表达自己的愤怒，遇到什么问题，等着他人确定，自己不敢决策。
出现以上几种情况，所以家长一定要重视，对孩子做好抑郁症的防范。
家长要怎样预防一、均摊爱
随着开放二胎政策，很多家庭都迎来的二宝，因为二宝年龄还小，所以父母就花了更多的精力在二宝身上，从而忽略了大宝的感受。
这让我想起了前段时间在课堂上一个学生的表现，当时老师提出问题后，很多学生举手回答问题，但老师没有抽到他，他就在座位上把自己的本子撕得粉碎，事后老师和他沟通，说爸爸妈妈知道你的这种行为肯定会打你一顿，结果孩子直接回答他们敢，只要他们打我我就跳楼自杀。这时老师也吃惊了，连忙说道你死了你爸爸妈妈怎么办？孩子回答到；“他们还有妹妹，反正少我一个也不少。“
看到这，我们作为家长的不禁反思，自己是不是把精力都花在了小宝身上，从而忽略了大宝的感受，所以做父母的一定要均摊自己的爱在孩子身上，有时候甚至于还要把爱多给大宝一些，避免孩子觉得爸爸妈妈有了新的孩子，就不爱自己了。
二、以身作则
父母就是孩子的一面镜子，孩子对于家长的某些行为会有意的模仿，所以家长一定要给孩子做一个充满正能量的榜样。比如周末到了，你准备带着孩子在公园玩，突然下起了雨，”哎，这个鬼天气，周末也不能好好玩一下。“你的这句话也许是无意，可传递出来的却是一种抱怨、一种内心的烦躁和抗拒。 不如换个说法: ”平时都是天晴逛公园，下雨天在公园里走走，感觉空气更加清新了。“换个角度，孩子无时无刻不在被你的积极乐观生活态度影响。
或者当孩子看到你精疲力尽时问你："妈妈，你的工作是不是很辛苦呀?“"是啊，妈妈要供你上学，不辛苦工作努力挣钱你哪有条件上好学校。” 也许只是孩子关心的话语，你却赶紧想利用这个机会开始教导孩子了，给孩子传递妈妈都是为了你。父母经常灌输这样的思想也会让孩子背负着沉重的压力去生活和学习。
三、情感表达
鼓励孩子学会情感表达，遭遇不开心，不快乐的事时，要学会给家人或者朋友诉说，当处于极其悲伤的情况时，要学会哭泣。当然，当孩子向父母表达情绪时，不能一味的给孩子说一堆大道理，而是要认真的倾听和回应孩子的情感需求。另外，孩子也可以有一个自己的树洞，或者有自己的一本日记，一封不寄出的信，自己遇到烦恼时把它倾诉给大树听，写在自己的本子上都可以，什么方式不重要，重要的是孩子有情绪宣泄的出口，而不是长期积压在自己的内心，从而造成过度压抑。
四、扩大朋友圈
都说“近朱者赤，近墨者黑。”悲观的人身边大部分都是悲观者，而乐观的人身边也多为乐观者。所以可以让孩子去多认识一些人，多交一些朋友，特别是精力充沛充满活力的人。这样会让孩子更多的去感受到事物的光明和美好。
总而言之，作为孩子的父母，一定要去注意孩子的变化。虽说有压力才有动力，但是过大的压力会把孩子压垮的，所以家长要把握好一个度，多给孩子一些关怀、一些鼓励，让孩子健康快乐的成长。
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