自从当了宝妈，就变得细心起来，孩子一丁点的变化都能察觉到，要是胖了、长高了自然高兴，可也有孩子“输在起跑线”上，个头比同龄孩子落后、体重长得也慢，让宝妈发愁又郁闷：自己明明无微不至的喂养，生活条件也够好了，怎么孩子却更“娇气”了，体质也越来越差？
小区里有个游乐园，清晨和傍晚总是会聚集一群“遛娃”的宝妈，小骆觉得家里闷，也经常带孩子下去玩，小骆的娃长得肉嘟嘟，非常招人疼，只是6个月添加辅食的时候，孩子有点抗拒，小骆舍不得让孩子哭，就一直喂着母乳和配方奶，直到8个多月才渐渐吃点辅食，但是小骆作为90后新手宝妈，不太会做饭，做辅食也手忙脚乱。
就连最简单的煮粥，小骆也控制不好加水量，不是稠的像浆糊，就是清汤寡水，孩子怎么可能爱喝？于是小骆把婆婆接来照顾孩子，果然老一辈还是有经验的，婆婆教小骆每天给孩子熬鸡汤、排骨汤，孩子喝的津津有味，还把米饭、馒头泡在汤里做成“汤泡饭”，孩子也很喜欢吃。
按理说，孩子整天喝“有营养”的汤，饭吃的也多了，身高和体重应该发育的快，可是孩子现在2岁了，这半年以来个头没大长，体重也不增反减，到医院一检查，发现孩子脾胃虚弱了，营养吸收的少，“拖累”了孩子的身高。
宝妈这样加辅食，2岁孩子半年没长一斤肉，劝告：别给娃吃了
1、肉汤、骨汤、汤泡饭，最伤脾胃
虽然宝宝在发育的关键期，需要大量的营养，但是饮食还是要以清淡为主，肉汤、骨头汤中溶解的营养成分少，油脂和水分较多，会给脾胃增添很大的负担。“汤泡饭”更是外软内硬，让米饭在汤汁润滑下不用充分咀嚼，就达到肠胃，汤汁又稀释了胃液，消化系统“不堪重负”，长此以往，容易引起孩子积食，让脾胃逐渐虚弱，造成身体发育滞缓。
2、一周岁以前别加调味
很多人说：“吃盐长力气”，是错误的育儿观念。食盐中含有较多的钠元素，但是一周岁以前，孩子从食物中获取的钠元素已经足够满足身体发育，再从食盐，或者其它调味品获得额外的钠元素，会加重肾脏代谢的负担，虽然食物更有“滋味”，孩子喜欢吃，但是时间长了，会让孩子变得“口味重”，更加挑食。
3、水果不要榨成汁
给孩子增加水果、蔬菜的摄入是好事，但是榨成果汁、蔬菜汁的方式不可取，因为果汁中的膳食纤维在压迫过程中损失掉了，糖分却很浓，不仅影响孩子的牙齿发育，也容易在体内产生大量湿气，损伤脾胃。
另外，宝妈照顾孩子要上心，有时候别人看孩子可爱，会拿些零食或者不符合年龄的食物逗弄宝宝，不能碍于情面，要及时制止，以免给孩子的身体造成不可逆的损伤。
夏日天气实在热，带娃时要注意给孩子补水，每天冲一杯金棘水，来帮孩子调养脾胃，促进体内积食的排出，让孩子消化顺畅，吃饭香，才能更好的发育、长个子，体质也增强。
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