u003Cpu003E1.要经常帮孕妈按摩身体u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E孕妈越来越“大腹便便”，不适感加重，腰酸背痛，下肢水肿。准爸爸要帮孕妈按摩，有助于缓解疲劳。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2.引导孕妈保持好心情u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3.做好生产准备u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E一、联系好住院事宜为了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E二、去医院的路线和交通工具没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案.关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E三、待产时给孕妈准备高丽参、浓蜂蜜水、巧克力等高能量食物，还有孕妈特别特别想吃的东西。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E四、生产后要等着孕妈出手术室u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E千万别只顾着宝宝，孕妈刚刚为这个家打赢了一场人生战役，一定要在孕妈出来后，给她一个拥抱和温暖的话，这能大大降低孕妈的产后抑郁出现的几率。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E（一）陪同妻子到医院检查确认是否受孕成功u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E（二）温柔体贴妻子，安抚妻子不安的情绪u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E（三）准备关于孕期指南和育儿书籍u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E（四）主动承担家务，减轻妻子的体力劳动让妻子保证睡眠u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E（五）房间布置温馨，添加妻子喜欢的物品和宝宝海报u003Cu002Fpu003E
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