前段时间，有位粉丝妈妈给开心爸爸留言，问了这样的一个问题：
怀孕期间，如何才能知道宝宝是不是健康的呢？
这个问题应该也是困扰很多妈妈的问题吧？现在我们生活的环境，以及生活习惯都不会很好，这就导致了很多妈妈遭遇了胎停；或者由于宝宝太调皮，造成了脐带扭转的情况。不论是哪种情况，如果妈妈们可以提前知道的话，宝宝活下来的几率是很大的。
那么妈妈们到底能不能通过一些不用去医院的方式，来确认宝宝的健康情况呢？
答案是肯定的，那就是胎动。
胎动在一定程度上代表了宝宝的整体情况。一般来说，胎动力度以及次数正常的话，宝宝一般都是健康成长的；而胎动异常或者没有胎动的话，意味着宝宝在妈妈肚子里面遭遇到了危险。
所以，准确的计算胎动，并且对胎动进行判断是很重要的一件事。
胎动什么时候开始
很多妈妈们对于胎动开始的时间比较疑惑，一般来说，对于初产妈妈，宝宝在4个月左右的时候，就开始陆陆续续感受到胎动了。更准确的时间是18周-20周这段时间，随着宝宝四肢的生长发育，他们开始能够做一些比较大的动作，这样就能够很好地被妈妈们感觉到。当然有些本身就比较敏感的妈妈，会更早一些感受到胎动的。
另外二胎妈妈们，因为有了头胎的经验，在胎动来临之前会更敏锐地发现、所以她们感受到胎动的时间，会更加的早一些。
怎么来计算胎动
对于绝大多数的宝宝来说，胎动其实是很有规律的。
一般来说，妈妈们在饭后以及睡前比较放松的时间内，宝宝的胎动会更加频繁一些。而胎动的计算，就应该找到一天之中，宝宝胎动比较频繁的3个时间段，来进行计算。
具体的计算方式也很简单，妈妈们在每个时间段内都选择1小时的时间，来数这1个小时内宝宝胎动的次数。然后把这3次的胎动次数加起来，再乘以4，得出来的就是宝宝12小时内的胎动次数了。这个次数可以作为一个基准，与日后宝宝每天的胎动次数相比较，就可以知道宝宝的健康状态了。
胎动如何分析
一般来说胎动有两个维度的内容：一是次数，二是力度。
接下来开心爸爸就给大家说说，胎动该如何从这两个维度来分析。
首先是次数
对于宝宝来说，常见的胎动次数在30次左右，如果少于20次，宝宝就有脐带绕颈的可能性，而如果少于10次的话，代表着宝宝已经有窒息的可能了，需要及时就医的。
另外就是力度了
在次数差不多的情况下，胎动的力度也能够在一方面反应宝宝的健康程度。如果一直以来宝宝的胎动都是有力的话，突然有一天宝宝的胎动变得很弱，那就有宫内缺氧的可能性了。而如果一直以来宝宝的胎动力度都比较小，突然间有一天胎动力度增加了很多的话，那也有可能是宫内窒息。
通过这两个维度的表现，我们就可以综合判断宝宝的情况了。
最后
其实利用胎动来判断宝宝的健康情况还是很方便的，妈妈们自己在家里面就可以做到。不过这只是一种辅助的手段，如果拿不准的时候，开心爸爸还是建议妈妈们去医院检查，听从医生的建议对宝宝才更加好一些。
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