对于父母而言，宝宝的健康是很重要的，但是，尽管父母一步不离的跟着孩子，有的时候家长总是会有疏忽的，一不小心就会让宝宝出现问题，有的时候还是家长认为没有问题的情况下出的事。有一位宝妈就分享了她的故事。前一阵子，她家中的宝宝出现没有食欲的症状。一开始宝妈认为宝宝是出现厌奶的症状。在去医院检查之后才发现宝宝是水中毒，一开始家长认为是水质的问题，后来才知道是因为宝宝水喝多之后出现的水中毒。对于父母而言在平时还是要多注意。
世卫组织专家曾声明：“成年人每天饮用超过4L水可能会水中毒，导致大脑功能受损，甚至死亡”。
很多父母在照顾自己的宝宝的时候会喂宝宝喝一些水。在成年人的认知中，水是很重要的，成年人的生命活动是依靠水的，但是对于成年人而言，也是会水中毒的。原理是在排出水分的时候会导致人体血液中的盐分减少，从而导致水中毒。对于成年人而言是如此，宝宝水中毒也是这个原理。
因此，在照顾宝宝的时候要注意，宝宝年纪没有过六个月的时候，不要给宝宝喂水，这个时候宝宝吃的母乳与冲泡的奶粉。在这些饮品中的水分足够宝宝的身体需要了，因此不要给宝宝喂多余的水分，而且，如果喂水的话，会导致宝宝的喂奶量减小，最后就会阻碍宝宝营养吸收。
原因——肾的发育不完全
年纪没满六个月的宝宝，他们的身体器官还没有发育完全，尤其是他们的肾，如果这个时候给宝宝喂太多的水的话，会导致宝宝在将水分排出的时候也排出很多的微量元素，比如钠等等。这些微量元素的流失会使宝宝的大脑活动受到影响，从而出现水中毒的症状，需要即使送往医院进行治疗。
在前六个月的时候，宝宝主要的营养来源就是母乳与奶粉了，如果发现宝宝的排泄比较干燥的话，可以在给宝宝喂完奶之后为一到两口水，不要太多。当超过六个月的时候，就要给宝宝增加一些喂水量，一般来说，六到十二个月时候的宝宝，每天的喝水量就要达到九百毫升，这个量不是直接喂水的量，而是包括奶量与水果的量，一共是这么多，不要额外的给宝宝水喝。
当宝宝一周岁时，在一岁到三岁的时候，宝宝每天摄入的水分就要再增加，一般是一千三百毫升，同样是总量而不是单一的水量。这个时候就要在宝宝用餐两次之间给宝宝喂水，这个时候，每次喂水的量也只要一百毫升，大致是半个水杯这么多。 孩子真正需要水分的时候是在他四周岁的时候，他们才真正的需要父母来认真考虑摄入水量，但是这个时候还是要注意与成年人区分。
在给宝宝喂水的时候也要注意很多，有的时候，父母会依据成年人的量来给宝宝喂水，这是不可取的，需要向医生请教之后，按照标准给孩子喂水。
在给孩子喂水的时候，要选择合适的器具，比如水杯等等。在水杯的选择上，主要是既方便又符合孩子的审美。方便的话，除了携带方便就是在喝水的时候要方便孩子安全的喝到水。符合孩子的审美，就是要富有童趣，让孩子对水杯产生兴趣。
选择合适的时间段给孩子喂水。有的孩子喜欢喝水，也有的孩子是不喜欢喝水的，对于这个时机的把握是比较重要的，要在孩子需要喝水的时候给他喝水，比如在睡醒，洗澡等等的时间段，由于水量的流失，使得孩子愿意喝水。
在喝水的时候，要给孩子正确的引导。很多孩子不愿意喝水，主要是不喜欢或者是注意力不在喝水上等等的情况，对于注意力不集中的情况，可以通过和孩子一起玩游戏，来使孩子的注意力集中在这上面。
1岁以下的宝宝喝水时不能加蜂蜜，和这些东西
很多父母在给宝宝喂水的时候觉得直接喂水会使宝宝的营养跟不上，会在喂的水中加一些成年人认为的营养物质，但是这些物质对于宝宝而言未必是真正合适的。
有一位年轻的妈妈就犯过这样的错误。照顾宝宝到七个月的时候发现宝宝经常会出现消化不良等等的情况，后来在生活经验的指导下，给宝宝的水中加一些蜂蜜来促进宝宝的消化，结果发现宝宝的情况更加恶化，精神变得很差。后来她把宝宝送去医院进行治疗，发现宝宝出现中毒症状，需要手术抢救。后来医生在沟通的时候知道宝宝服用过蜂蜜水，是蜂蜜中的肉毒杆菌使得宝宝出现中毒症状。
对于宝宝而言，是不能食用蜂蜜的，因为在它的制作，运输等等的环节中会产生对宝宝不利的物质。宝宝年纪比较小，身体的器官与组织还没有发育完全，对于有的细菌的免疫还不完全，蜂蜜可以在孩子满一周岁的时候在给孩子服用，服用的时候，量也不能太多，一个在用餐前一个半小时使用温水冲服使用。
除此之外，孩子还有很多不能服用的食物，比如益生菌饮料，酸奶，豆浆等等，这些对宝宝的身体会产生影响。对于未满一周岁的宝宝而言，还是以母乳为主比较好。
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