虽然已经立秋了，但是偏南方的地区，天气持续高温，像水上乐园，游泳馆漂流这一类水上的活动，深受朋友们的欢迎，可是暂时的凉爽过后回到家里依然离不开电风扇空调和凉席的陪伴。对于还未满一岁的宝宝们来说这些福利很难用到。
姐姐家的小贝刚过百天，前两天语音通话时，看到汗流浃背的姐姐不禁觉得疑惑？这么热的天为什么不开空调？了解后才知，只要刚打开空调一小会儿宝宝就开始打喷嚏流鼻涕，姐姐吓得赶紧关掉。但是在这么热的天气，如果不开空调，宝宝是会长痱子的。
面对炎热的天气，宝宝该怎么度过？
第一点:千万不要让宝宝裸睡
从小就听老一辈说小孩子最怕肚子凉，即便是酷热的三伏天，孩子睡觉时也不能不穿衣服。大家都知道不管大人还是孩子，每当睡着的时候毛孔都是张开的，更何况宝宝尚处于成长阶段，免疫力与成人相比要差很多,加上白天热晚上凉昼夜的温差,很容易使小家伙着凉，出现拉肚子或者鼻涕的症状。
小窍门：
1、在选夏被的时候一定要选轻薄的，透气性好的。
2、如果天气特别热，盖夏被必须盖肚子。
3、晚上睡觉时可以给宝宝穿上宽松透气的衣服。比如，背心或者肚兜。材质方面一定要以纯棉的为主。
第二点：正确使用空调
1）空调一定不可以直接吹向宝宝，在容易引起孩子着凉的同时。对于身体骨骼的发育也是有着一定影响的。
小窍门：把空调的风速调小，如果宝宝比较小，建议在空调上装一个挡风板，这样可以有效的防止调的风直接吹向宝宝。
2）空调温度不宜过低
在酷暑天气中，不要说把空调的温度调到最低。热到一定程度时恨不得把脑袋塞进冰箱里来降温。但对于有宝宝的家庭来说，我们必须考虑到孩子的感受。
小窍门：家里有宝宝的朋友们在调节温度时绝不能低于26度。
3）空调整晚开放
温度过高会导致宝宝睡觉时烦躁不安，难以入睡。即便睡着了，顶着满身的大汗对宝宝的成长也是非常不利的。可是如果整晚开空调又怕宝宝得空调病，再加上空调长时间开放，空气中难免会变得干燥，这也是导致抵抗力比较弱的宝宝们生病的一个重要原因。
小窍门：装一台加湿器，在天气十分炎热的时候需要整夜开空调，一定要开到睡眠模式，并且温度要调在27到28度之间。
第三点：睡前给宝宝冲个凉
睡觉前洗澡是宝宝们的必修课。因为天气炎热的缘故，很多家长在给宝宝洗澡的时候选择把水温调的低一点，也让孩子的身体凉爽一下。这个做法不可取，如果水温过低，不仅会使孩子免疫力遭到破坏，还会降低孩子们的抵抗。
小窍门：即便是夏天给孩子洗澡的水温也不得低于39度。
第四点：宝宝凉席的选择
对80后来说，凉席一直以来都是夏天解暑工具中必不可少的。大家都知道凉席的种类繁多，像竹皮，凉席，麻将，草席等等。那么哪一款才是最适合宝宝的？
小窍门：选择亚麻制品做的凉席或者以冰丝为材质的凉席为宜。宝宝皮肤娇嫩，麻将凉席和竹皮凉席过硬也过于冰凉，草席会比较不容易清洗而导致里面的细菌滋生，亚麻和冰丝材质的凉席对于宝宝来说是最好的选择。
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