“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。
那么怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢?法国不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。
第一，训练孩子独处的能力
心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。
专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。
第二，满足孩子要有度
要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”
儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。
不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。
第三，孩子发火的时候冷处理
孩子发火，第一个办法是转移注意力，就想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。
适当的惩罚，并贯彻到底。
说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重;家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。
第四，正视他的缺陷
如果 孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。
第五，批评，对事不对人
批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的： “你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢?你成心不让妈妈戴了!” 第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。
第六，放手让他做
让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。不要说的话：“你不行，这事你做不了!”让孩子“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。
第七，让孩子敞开心扉
与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，14岁的男孩子，需要父亲正确的引导，积极的及时的说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。
快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东西呢，你也能积极地去面对。多说积极的话:“我们在一起真高兴，不是吗?” “我们真是太幸运了!” “不要难过，下次我们会做得更好。” 在孩子8岁前，如果没有一个阳光快乐正确的母亲，那么这个孩子会在12岁将她母亲的影子浮现在自己身上。所以，此时，一定不能认为孩子只是孩子，是善变的，更不要认为长大了会好的，其实阴暗已经严重的出现在这个家庭里，如若没有制止与引导，长大只会更加严重与恐怖。
第八，强调所得到的东西，懂得爱
亲情友情，感官享受，强化这些“获得”，让他在享受的时候知道自己是在享受。强化他的认识：我拥有很多，我现有的东西很珍贵。必须让他知道这些亲人们对他的好，不是应该的，不是必须的，这个世界上没有谁欠谁的，给他的爱，是大人们的负责任，他必须懂得感恩。他们以后也会是为人父母。这个世界上没有坐享其成，他必须明白父母给他的不是必须，不是习惯，是爱。
第九，必须懂得尊重他人
不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，必须要孩子懂得尊重他人，没有身份区别。也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的看守员等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。
寻找，积累，强化那些美好的积极的事物，是给孩子生活的最甜蜜礼物----每天都有收获，有爱，明天会更好，要努力!
原谅别人便是放过自已...
朋友讲了个真实的故事。
在一家餐馆里。
负责为我们上菜的那位女侍，年轻得像是树上的一片嫩叶。
她捧上蒸鱼时，盘子倾斜。腥膻的鱼汁 鲁鲁莽莽地直淋而下，泼洒在我搁于椅子的 皮包上!我本能地跳了起来，阴霾的脸，变成阴雨的天。
可是，我还没有发作，我亲爱的女儿便以旋风般的速度站了起来，快步走到女侍身旁，露出了极为温柔的笑脸，拍了拍她的肩膀，说：“不碍事，没关系。”
女侍如受惊的小犬，手足无措地看着我的皮包，嗫嚅地说：“我，我去拿布来抹……”
万万想不到，女儿居然说道：“没事， 回家洗洗就干净了。你去做事吧，真的，没 关系的，不必放在心上。”
女儿的口气是那么的柔和，倒好似做错事的人是她。
我瞪着女儿，觉得自己像一只气球，气装得过满，要爆炸却又爆不了，不免辛苦。
女儿平静地看着我，在餐馆明亮的灯火下，我清清楚楚地看到，她大大的眸子里， 竟然镀着一层薄薄的泪光。
当天晚上，回家之后，母女俩齐齐躺在床上，她这才亮出了葫芦里所卖的药。
女儿去伦敦三年，为了训练她的独立性，我和先生在大学的假期里不让她回家， 我们要她自行策划背包旅行，也希望她在英国试试兼职打工的滋味儿。
活泼外向的女儿，在家里十指不沾阳春水。粗工细活都轮不到她，然而来到人生地不熟的英国，却选择当女侍来体验生活。
第一天上工，便闯祸了。
她被分配到厨房去清洗酒杯，那些透亮 细致的高脚玻璃杯，一只只薄如蝉翼，只要 力道稍稍重一点，便会分崩离析，化成一堆晶亮的碎片。
女儿战战兢兢，如履薄冰，好不容易将那一大堆好似一辈子也洗不完的酒杯洗干净 了，正松了一口气时，没有想到身子一歪，一个踉跄，撞倒了杯子，杯子应声倒 地，“哐啷、哐啷”连续不断的一串串清脆响 声过后，酒杯全化成了地上闪闪烁烁的玻璃碎片。
“妈妈，那一刻，我真有堕入地狱的感觉。”女儿的声音还残存着些许惊悸。
“可是，您知道领班有什么反应吗？她不慌不忙地走了过来，搂住了我。说：亲爱 的，你没事吧？
接着，又转过头去吩咐其他员工：赶快把碎片打扫干净吧！
对我，她连一字半句责备的话都没有!
又有一次，女儿在倒酒时，不小心把鲜红如血的葡萄酒倒在顾客乳白色的衣裙上， 好似刻意为她在衣裙上栽种了一季残缺的九重葛。
原以为顾客会大发雷霆，没想到她反而 倒过来安慰女儿，说：“没关系，酒渍嘛， 不难洗。”
说着，站起来，轻轻拍拍女儿的肩膀， 便静悄悄地走进了洗手间，不张扬，更不叫 嚣，把眼前这只惊弓之鸟安抚成梁上的小燕子。
女儿的声音，充满了感情：“妈妈，既然别人能原谅我的过失，您就把其他犯错的人当成是您的女儿，原谅她们吧!”
此刻，在这静谧的夜里，我眼眶全湿。
原谅别人便是放过自己。
这个故事，读了一遍眼角有泪，再读一 遍，依然有泪珠滑落......
我想此刻，你的内心也无法平静吧......
检视一下自己平日的言行，哇，原来有这么大的上升空间......原来，善意可以如此美妙......原来，善意可以如此接力般地传递......
亲爱的朋友，既然我们有幸读到这篇文 章，既然我们感动着对方的感动，让我们从当下改变自己的言行吧，把这份善意长长久久地传递下去......
上善若水，原谅别人错，心似莲花 开......生活，原来如此美好！
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