孩子的健康，颜值和身高，一直是父母所关心的。孩子在平时健健康康的，父母也省心。而这时孩子的颜值和身高就成了关注点了。颜值这个天生，也不能改变什么。但是身高却不一样。要知道，孩子的身高有70%左右是先天遗传基因的影响，但是有30%左右是后天因素的影响。所以有时我们看到一些父母不高，但是他们的孩子却很高，这也是很正常的。
孩子的生长过程中也是有高峰期的，也就是我们常说的猛长期，如果能好好把握孩子的生长周期，那么孩子再长高10公分也没问题，但是如果错过了可能少长10公分。那么孩子的猛长期是在什么时候呢？这每个孩子的生长周期都不一样，所以是不能确定的。但是我们能根据3个信号来判断孩子是否进入猛长期。
1，孩子经常换鞋。
你有没有觉得有时上个月才给孩子换了新鞋，但是过了一两个月，孩子就喊着鞋子太小了。这时你会发现孩子经常得换鞋，脚丫子大得太快了，鞋子根本就不合孩子的脚了。如果是这种情况，那么就是孩子已经进入了猛长期了。孩子的快速长高的时候，脚丫子也会随着改变变大。虽然说这个时候会很“烧钱”，但是父母应该觉得高兴，记得同时也要给孩子多补充营养。
2，吃什么都香。
孩子突然饭量增加，感觉吃什么都香，这可不是你的厨艺进步了，而是孩子进入了猛长期。在这个时候，身体消耗能量很大，所以会促进孩子的胃口和食欲变好，这时就会觉得吃什么都香，有时刚吃完不久，就喊着肚子又饿了。这时父母要多给孩子准备一些有营养的食物和水果，可别错过了。
3，孩子睡得多。
在平时孩子可能到10,11点还不想睡觉。如果有一天孩子在9点就说自己困了要去睡觉，而且一到床上就睡觉，到了早上还睡得很香叫不醒。这样的孩子睡得那么多，其实就是孩子进入了猛长期。身体在快速生长发育的时候，消耗的能量比较多，孩子就容易发困。而且在睡觉的时候，能产生更多的生长激素，也对孩子的身高也是很有帮助的。这个时候父母要给孩子一个良好的睡眠环境，好确保孩子的睡眠质量，可别大意了。
如果你的孩子出现了以上的一两个信号，那么就是暗示孩子进入了猛长期，这时父母可不要大意，要保证孩子营养的均衡，多陪孩子做做户外运动，不要让孩子太晚睡，这样才能帮助孩子长个头。
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